考研倒计时 | DAY329 寒假无痛作息表【基础版】!
- 2026-02-05 02:08:07
考研倒计时 | DAY329 寒假无痛作息表【基础版】!
周末安排（周六、周日） 上午：睡个懒觉，吃顿好的。 下午：看电影、逛书店、和朋友聊天。 晚上：简单回顾本周背诵内容（不强制要求，轻松回忆）。 通勤/散步时，用手机安装学习APP或相册 复习中药/方剂歌诀。 睡前用10分钟，快速过一遍本周方歌。 检查To-do List完成情况。 整理本周错题/难点（如中药易混功效、中基难懂概念）。 制定下周学习重点。 上午（9:30-11:30）：本周复盘+下周规划 下午：自由安排，可提前准备下周食材或继续放松。 晚上：“碎片时间”利用
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如果27考研时间也是12月20日的话
那就是还剩下：
329天
考研寒假无痛作息表：为27中医考研打下黄金基础
作为27中医考研人，现在正处于最佳起步期。这个寒假，不需要悬梁刺股，但需要科学、可持续的节奏，而且天太冷了总是起不来、起太晚...想出去玩的心思也很多，有点影响备考进度了；可以说：寒假不是用来冲刺的，而是用来打地基的！备考前可以先看看27中医考研：全年备考计划。
下面这份作息表，结合了“学五休二”的劳逸结合原则，帮你无痛启动最开始的寒假备考。
周一至周五安排：
原则：彻底放松或查漏补缺
周六：放松日
周日：弹性学习日
还没开始准备的同学，可以：
1.确定目标
花1-2天，明确考专硕/学硕，选定1-2所目标院校，了解考试科目。
2.准备资料
买好核心教材、真题书、笔记本，下载好英语老师视频。
3.制作计划
根据上表，手写一份你的寒假每周计划（不必精确到小时，但要有大块任务）。
4.第一天启动
明天就从“9:00自然醒”开始，先完成To-do List的前两项，哪怕只背5味药。
5.周末复盘
周日晚上，简单记录本周感受和调整建议。
推荐（日记集合）：
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