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考研倒计时 | DAY329 寒假无痛作息表【基础版】!

  • 2026-09-10 11:52:02
考研倒计时 | DAY329 寒假无痛作息表【基础版】!

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如果27考研时间也是12月20日的话

那就是还剩下:

 329天

考研寒假无痛作息表:为27中医考研打下黄金基础

作为27中医考研人,现在正处于最佳起步期。这个寒假,不需要悬梁刺股,但需要科学、可持续的节奏,而且天太冷了总是起不来、起太晚...想出去玩的心思也很多,有点影响备考进度了;可以说:寒假不是用来冲刺的,而是用来打地基的!备考前可以先看看27中医考研:全年备考计划。

下面这份作息表,结合了“学五休二”的劳逸结合原则,帮你无痛启动最开始的寒假备考。

周一至周五安排:


周末安排(周六、周日)

原则:彻底放松或查漏补缺

周六:放松日

上午:睡个懒觉,吃顿好的。
下午:看电影、逛书店、和朋友聊天。
晚上:简单回顾本周背诵内容(不强制要求,轻松回忆)。

周日:弹性学习日

通勤/散步时,用手机安装学习APP或相册 复习中药/方剂歌诀。
睡前用10分钟,快速过一遍本周方歌。
检查To-do List完成情况。
整理本周错题/难点(如中药易混功效、中基难懂概念)。
制定下周学习重点。
上午(9:30-11:30):本周复盘+下周规划
下午:自由安排,可提前准备下周食材或继续放松。
晚上:“碎片时间”利用

还没开始准备的同学,可以:

1.确定目标

花1-2天,明确考专硕/学硕,选定1-2所目标院校,了解考试科目。

2.准备资料

买好核心教材、真题书、笔记本,下载好英语老师视频。

3.制作计划

根据上表,手写一份你的寒假每周计划(不必精确到小时,但要有大块任务)。

4.第一天启动

明天就从“9:00自然醒”开始,先完成To-do List的前两项,哪怕只背5味药。

5.周末复盘

周日晚上,简单记录本周感受和调整建议。


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