很多家长都是在孩子申请季真正开始后,才第一次认真研究美国绿卡。
等看到名校国际生名额有限、学费翻倍、热门专业对国际生关闭、毕业求职被无数次拒简历、工作后必须抽签、抽不中只能离开时,才意识到:原来孩子和同龄人的差距,早在“身份”这一关就已经被拉开。
我们接触过很多国际教育家庭的孩子——成绩很好、背景不差,却因为没有绿卡,在专业选择、实习机会和就业路径上一路受限;也见过提前布局身份的学生,在同样条件下,直接绕开国际生天花板。
美国绿卡,从来不是锦上添花,而是决定孩子未来选项多少的底层门票。
如果你也在为孩子的升学和就业感到焦虑,这篇文章,值得一看。

一、无身份留学生毕业后想留在美国,难于上青天

先打破一个幻想:不少家长希望孩子去美国留学,毕业后可以留在美国工作。一些家长觉得只要孩子大学不错,个人能力也强,留在美国应该问题不大,因此不惜在申请方面投入很多花费。但不得不说,这个想法还是有点天真了。
留学生毕业工作拿绿卡的路径如下: 先拿F1学生签证去上学——毕业后申请一年的OPT拿到EAD工卡找到雇主去工作——工作期间雇主如果愿意,去帮你申请参与H1B工作签证抽签——拿到H1B工作签证工作期间,雇主帮你递交绿卡申请——排队N年之后再拿到绿卡。

听上去这个过程很顺畅丝滑,但真要通过这个路径能走到最后一步的,只是10%-20%的幸运儿,80-90%的留学生,毕业之后都是要回国的,不是他不想留,而是留不下。
留学生毕业后想通过以上路径最终留在美国工作生活,需要过四道关卡:

1-3年的OPT
OPT(全称Optional Practical Training)是留学生毕业之后的工作许可,所做的工作必须跟所学的专业有关。
除了STEM专业可以有三年,其他专业OPT期限只有一年。
留学生毕业后想要留在美国工作,就要在这一年或三年的OPT期间找到雇主,这期间雇主帮忙申请美国的H1B工作签证。
H1B每年只有一次申请机会,运气好抽中了才能拿到H1B工作签证,如果错过递交就只能等下一年了。
对于大部分OPT只有一年的学生,毕业了就只有一次递交H1B抽签的机会,是远远不够的,这也是很多留学生不得不抽签和硕博申请两手准备的重要原因。
而且,美国特别看重打工、实习的经验。即使孩子成功拿到了知名美国大学的录取,身份问题也会给孩子找实习打工的机会设置很大的障碍。大学里可以申请CPT在美国实习,但是时间限制得很严格。如果国际生在求学期间没能得到足够多的实习工作经验,在求职市场上就更加没有优势。
*OPT和CPT都是美国留学的实习许可证。CPT是由大学颁发的,要求申请人已经拿到雇主的工作录取通知书;OPT是由美国移民局发放的,不需要雇主的工作录取通知书。CPT最早在大一第一学期就可以申请;而OPT一般是在毕业前3个月内或者毕业后2个月内申请。

既看薪资又看运气的H1B工作签证
美国移民局一年只发放8.5万张H1B工作签证,其中6.5万为H1B常规配额,留给在美国取得学士或同等学位的申请人;2万为H1B硕士及以上豁免,是额外留给在美国取得硕士或更高学位的申请人。
在6.5万常规配额中,由于双边贸易协定,有6800个名额是预留给智利公民(1400个)和新加坡公民(5400个),留给其他国家公民的配额在5.8万左右。
目前实行的抽签顺序是所有留学生先抽5.8万个,在没抽中的硕士或更高学位的申请人中,再抽2万个。也就是说,拥有硕士或更高学位的留学生中签率会更高,而仅有本科学历的留学生将更难被抽中。

近6财年美国H1B抽签数据
2025年12月29日,美国移民局正式发布H1B工签按薪资水平加权抽签改革方案的最终版细则,新规将于2026年2月27日结束公示期后生效。
这意味着,从2027财年(即2026年3月启动的H1B申请季) 起,抽签规则将正式从随机抽签调整为按薪资级别加权的方式执行。H1B签证总额不变,依然是6.5万常规配额+2万硕士及以上豁免配额。
具体而言,移民局将根据雇主申报的拟定工资所对应的美国劳工部OEWS工资等级(共有4级,级别越高,薪资越高),来决定进入抽签池的次数:
Level 4(行业专家)= 有4次抽签机会,61.16%抽中率
Level 3 (经验丰富)= 有3次抽签机会,45.97%抽中率
Level 2 (初级经验)= 有2次抽签机会,30.58%抽中率
Level 1 (行业新人)= 有1次抽签机会,15.29%抽中率
薪资只算基本工资,不算奖金、股票、签字费或者其它福利,薪资水平没有达到Level 1的无法参与抽签。

想要查询自己的薪资等级,可以使用DOL的工资查询工具,输入所在州、地区、职业名称/代码、年份即可查询,示例如上,链接:https://flag.dol.gov/wage-data/wage-search。
2026年H1B工签抽签机制改革的主要目的是,鼓励企业提供更高的薪水来吸引真正的高技能人才。
刚毕业的留学生、初级专业人才、低薪岗位从业者、小型企业/初创公司雇员无疑会造成冲击。
2026年H1B工签按薪资水平加权筛选详情,可回顾文章:刚刚!移民局官宣:2026年确认执行“H1B工签按薪资水平加权抽签”改革方案!

找到愿意帮你抽签的雇主并不容易
有权威机构统计过,美国的雇主招聘留学生平均成本是5000到7000美金,假如学生最终没中签,雇主的钱和培养他的心血就都付之东流了,所以百分之九十的美国雇主并不愿意招留学生,因为很难找到愿意帮申请工作签证的雇主,所以80%的美国留学生一毕业就回国。

幸运中签离拿绿卡还很遥远
即便成功抽到H1B,H1B工签的有效期是三年,三年期满可以续签一次,最多六年。六年后之后能不能长期留在美国,还要看雇主愿意不愿意或者能不能帮你申请绿卡。
如果这六年里雇主没有为你申请绿卡,六年过后还是要回国的,如果雇主为你申请了绿卡,递交申请审批之后还有三到六年的排期(取决于绿卡类别,eb1排期3年, eb2/3排期6年),之后才能拿到绿卡,而在这三到六年的排期里,雇主是可以撤销申请的,所以为了能够拿到绿卡,很多留学生只能谨小慎微委曲求全不敢丝毫得罪雇主,更不敢轻易跳槽。
通常,外籍员工的主流绿卡路径是H1B工签走PERM办eb2,按照现有排期保守估计需要6年(注意:排期不是每个月都会前进),前提是公司能启动PERM,即短期内没有大裁员,且愿意给初级岗位办PERM。
现在美国不少公司因为裁员没法开启PERM,初级岗位也不给办PERM,如果要等此类公司启动PERM再办绿卡,还不止6年。

来源:一亩三分地
综上,如果没有绿卡就去留学,毕业后想要在美国合法工作,实在太难了。最靠谱的还是未雨绸缪,在留学之前就提前规划好美国绿卡,一劳永逸。这样孩子在找实习和找工作的时候就完全没有限制了,否则别说留在美国工作,即使一些实习岗位也是不向国际生开放的。
二、申请大学的池子悬殊巨大
留学生10%VS美国本地生90%

再往前推一步,说说美国绿卡在申请美国大学上的价值和作用。


绿卡算本土生源,录取率更高
美国大学在招生的时候会把学生分成两个池子,一个是美国本土学生,一个国际生。
两类学生在招生比例、申请流程、奖学金方面都存在很大差异,大多数高校都会将国际学生的招生比例控制在5%-10%;这意味着国际生想申到心仪的美国大学,要比本土学生难得多得多。
至于“国际生”的定义,也不尽相同,有的学校是根据身份(是否美国公民或者是否持有绿卡)划分,也有学校是根据你是否在美国读至少3年高中来划分的。
比如芝加哥大学、康奈尔大学和哥伦比亚大学,如果你的毕业高中是美国高中且就读时间超过3年,即使你没有绿卡,他也会把你放在本地生的池子里,如果你是在美国以外的地区上学的学生,不管你的国籍是什么,他都会把你当国际生。但如果申请助学金,美国公民和绿卡持有者还是有资格申请联邦政府提供的助学金的,也不会影响学校录取率,读美高的非绿卡学生就不行。
大多数高校则是按身份来定义本地生还是国际生的,比如麻省理工、斯坦福、加州理工、哈佛、约翰斯霍普金斯等等。申请这些学校时,如果学生不是美国公民也没有美国绿卡,就会被定义为国际生,只能进那10%的池子,这也是top50大学的主流态度。

麻省理工学院将没有美国国籍或永久居民身份的学生视为国际申请者,无论他们居住在哪里或就读于哪个学校。来源:麻省理工学院官网
国际生这个池子名额本来就少,申请的学生却各显神通,所以竞争异常激烈,像中国、印度盛产学霸,在这个池子里和那么多学霸去竞争,难度可想而知;如果有绿卡,作为学霸去和美国本土学生pk就会容易不少,和田忌赛马一个道理。
如果申请美国州内大学,身份的优势就更加明显了。
美国每个州的高校在录取学生时都有本地学生保护政策,加州是最典型的也做得最为极致的。
加州可以说是梦校遍地——有近40所公立大学 、10所私立大学、7所文理学院、11所社区学院 ,还有20多所私立高中。从斯坦福到加州理工,从加州大学伯克利分校到加州大学洛杉矶分校,还有南加大、顶级私立文理学院克莱蒙特学院等。
为了保护加州本地学生入学,2017年加州通过了一项法案,加州大学系统在录取本科生时,禁止以任何理由预留入学名额给外州和外国学生。这直接导致外国甚至外州的学生想上加州的大学都非常难。
数据显示,以加州本地居民身份进入加州大学的录取率高达70%左右。而根据加州大学系统官网列出的伯克利分校(UCB)、洛杉矶分校(UCLA)、尔湾分校(UCI)等学校的申请标准:如果是加州本州学生,GPA只需要达到3.0,而加州之外的学生,则至少要达到3.4的GPA。

绿卡参加国际竞赛晋级率更高
走国际教育路线的学生和家长都知道,美本录取不是单看学习成绩,而是多维度考量。这些年,大部分国内学生把校内成绩、标化分数、课外活动、科研、夏校、竞赛等等都卷出了麻花,但是问题也正是出在了这里。
很多学生参加的活动都是大同小异或是参加了但没有取得特别的成就,很难在申请中脱颖而出。
而绿卡学生在竞赛方面有一个天然优势,一些竞赛比如AMC会给有身份的学生专门组织考试,如果取得好成绩,可以进入美国国家集训队。
2024年麻省理工学院(MIT)早申录取的一位北京某公立国际部学生,就曾被网友猜测之所以能连续2年代表国家队参加IMO等比赛但在中国国家队又查不到名字,就是因为她有绿卡身份,代表的是美国国家队。
此外,有身份的学生晋级难度会相对更小一点,比如ISEF(国际科学与工程大奖赛),国内晋级名额只有40-50人,而美国一个州晋级名额就有40-50人。如果恰好是在一些小众的州或是小众的学科竞赛,晋级率会更高。

绿卡没有专业限制
除了录取优势以外,绿卡学生未来想继续读美研或是美博,也没有专业限制。如果大家关注开学前签证申请高峰的时候就会知道,很多就读STEM专业的F1学生在面签时会被 check,或是直接因为就读专业敏感被拒签,被迫只能更换求学计划,而绿卡学生完全不受影响。

三、绿卡学生,真的很省钱

如果你愿意,有身份的话,不管是在公立大学,还是私立大学,读书都可以非常省钱。

公立大学
还是以加州为例,本地学生学费通常只是国际生的三分之一甚至更低。根据加州大学洛杉矶分校官网公布的2025-2026年学费,加州本州学生每年总费用(学费+食宿+其他)约$43,137,比外州学生总费用$80,739便宜3.7万多美元(约合人民币26.3万)。

来源:UCLA官网
2025年11月15日,加州大学校董会已投票决定,自2025年秋季起,向非本州新生(包括国际学生)加收3402美元的学费,各分校的单独收费将另算,但加州本地学生不受涨价影响。
当然加州本州学生的界定不仅仅是有绿卡就行,还要满足如下条件之一:在9-12年级中,至少3年在加州读高中且将从或已经从加州高中毕业;过去的12个月在加州生活;未满18周岁学生,父母或法定监护人在加州生活。以上三个条件至少要满足一个。不过加州已经是对居住身份要求和审核最严格的州,如果目标不是加州,条件可能要宽松许多,具体需要查询每一所大学的详细说明。
最近2年,还有部分知名公立大校,宣布给本州满足条件的学生免除学费。例如,密西根大学安娜堡分校(2026 USNEWS全美排名第20)为密西根州家庭年收入低于12.5万美元的美国学生和绿卡学生免学费;北卡大学教堂山分校(2026 USNEWS全美排名第26)为北卡州家庭年收入低于8万美元的美国学生和绿卡学生免学费;德州大学奥斯汀分校(2026 USNEWS全美排名第30)为德州家庭年收入低于10万美元的美国学生和绿卡学生免学费。

私立大学
相比公立大学,素来不差钱的私立大学更加大方了。如果有绿卡,免费上美国名校也不只是口头说说。

美国大学4年本科读下来,仅仅学费至少要200万人民币,如果有绿卡的话,直接省了一大笔钱。不仅是学费,只要符合要求的学生提出请求,学校也可以免除住宿费、学杂费、食堂费用等等,真的可以做到一分钱都不花上大学。
如果有绿卡身份,还可以放心大胆地申请奖学金项目,从而有可能获得奖学金;没有绿卡虽然也可以申请奖学金,但是全美只有10所大学对无绿卡身份的国际学生采取need blind录取政策(即申请经济援助不影响录取),如果担心部分学校和专业的录取,多数同学还是会放弃奖学金申请。
此外,18岁以上的绿卡持有者可以申请各种类型的学生贷款,毕业之后再分年还清,这在国际生那里就非常难了。
很多年前有个电视剧叫《北京人在纽约》留学生可以去刷盘子打工赚钱,所以当时不少父母觉得只要把孩子送过去,在美国哪怕刷盘子也能自己养活自己,还能锻炼孩子。
有不少留学生业会希望能出去打点零工,与美国社会产生真实的接触和碰撞,同时也能赚点钱帮父母分担一点自己的学费压力。但是,要清楚一点——没有绿卡在读书期间在校外无论是打零工还是刷盘子都是违法行为,搞不好还会被递解出境。
在美留学生兼职之前的注意事项,可回顾文章:可能会被撤销I20?在美留学生实习、兼职之前要搞清什么是CPT
四、低龄留学美初美高
有无绿卡的区别也很大

上面说了那么多绿卡和美高对申美本的作用有多大,这一趴就简单说一下美高美初的问题。这一趴非常简单:如果有绿卡去读美高美初,和美国当地人没有任何区别,而且美国是12年义务教务,公立学校是全免费;如果没有绿卡,美国大多数中学压根就不收国际生,有一部分学校招收国际生,但学位非常少。
这两年想去美国读高中的学生越来越多,导致美高申请比美本要卷上十倍。如果有绿卡,就可以按本地生的身份去畅行无阻申请学校,公立校、私立校;寄宿学校、走读学校可以任选;国际生则基本只能申请私立寄宿学校。
如果孩子孩子太小去读美初美高,家长不放心,想跟着去陪读,也需要身份。没有绿卡只能持旅游签,限制就非常明显了:旅游签在美国滞留不能超过180天,还得想办法申请其他工作或者留学签证,那就复杂得多,而且所有的留学和工作签证,都是短期的。

除了孩子上学就业之外,对于家长或其他成年来讲,绿卡持有者在美国享有除选举和被选举权之外的所有其他福利和待遇,诸如失业救济、医疗养老保险、退休福利、购房补贴等等,本篇文章就不展开了。
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作者 | 竹妈
编辑 | Lily
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