这个题目的核心是“适度”，它不是“不足”也不是“过度”，而是一种恰到好处的平衡智慧。
1. 正向立意：适度是一种生活智慧、成长节奏、处世哲学。
2.反向立意：过度的努力会变成内耗，过度的关爱会变成负担。
考场作文
一、标题与开头优化
原开头
落水三千，只取一瓢。适度，是秉持之道。
修改建议:改成更有文学张力的版本：
“弱水三千，只取一瓢饮。” 人生的智慧，从来不是贪多求全，而是在取舍间守住“适度”的标尺，唯有行稳，方能致远。
优化理由
- 修正“落水”为“弱水”，还原经典表述，体现文化积累。
- 直接点题“行稳致远”，强化标题与开头的呼应，让立意更明确。
二、主体段落升级
1. 第一分论点（适度，是秉持之道）
原内容问题
- 练字的个人事例略显单薄，且和“历史长河”的宏大开篇衔接生硬。
- 只谈写字，没有升华到“适度是一种人生态度”的层面。
修改建议:在事例后增加一句升华：
六年级时，我学会了适度控力，写出来的字越来越好看。但不能讲究快，快了，就不稳了。这让我明白：无论是握笔写字，还是为人处世，“适度”都是守住本心的根基，一味求快求满，反而会失了章法。
2. 第二分论点（适度，是发展之石）
原内容问题
- 商家破坏环境的论述较空泛，缺乏具体的正面案例支撑。
- “各大平台重视问题”表述模糊，逻辑衔接不顺畅。
修改建议
补充具体案例，让论证更扎实：
当今社会，有很多商家曾一味追求短期利益，过度开采资源、排放污染，让绿水青山蒙上阴霾。但如今，我国已从“高速发展”转向“高质量发展”，像新能源企业在技术创新中平衡生态与效益，正是“适度发展”的生动实践。提高产品质量、守住生态底线，才是行稳致远的发展之道。
3. 第三分论点（适度，是人生的奠基）
原内容问题:
- “稳”的内涵阐释稍显零散，且和“适度”的核心关联不够紧密
- “先干一件再干一件事”表述口语化，削弱了议论文的严谨性。
修改建议
调整表述，强化逻辑关联：
“少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。” 我们正值少年，既要胸怀大志，更要懂得“适度用力”——稳扎稳打地学习，而非急于求成；劳逸结合地奋斗，而非透支身心。“稳”既是学业与生活的平稳，更是内心的笃定。行稳致远，不是半途而废地切换目标，而是脚踏实地地深耕一事，唯有一步一个脚印，方能走出属于自己的坚实人生。
三、结尾升华
原结尾
让我们用青春来续写我们的篇章！
修改建议
改成更有感染力的收尾：
适度是笔，行稳是纸，以适度为墨，以行稳为笔，我们方能在青春的长卷上，书写出属于自己的致远人生。
优化理由
- 呼应开头的“写字”意象，让全文首尾圆合，结构更完整。
- 用比喻手法提升文采，让结尾更有回味空间。
修改之后的作文:
适度之道 行稳致远
“弱水三千，只取一瓢饮。”人生的智慧，从来不是贪多求全，而是在取舍间守住“适度”的标尺，唯有行稳，方能致远。
适度，是秉持之道。在历史的长河中，写好中国字是中华民族的文化根脉。小学时，我总把字写得又大又散，老师提醒我：“写字要控制笔触，懂得适度加力与控力。”如今翻出四五年级的语文书，字迹虽工整却失了分寸；到了六年级，我终于学会了收放有度，写出来的字既端正又舒展。这让我明白：无论是握笔写字，还是为人处世，“适度”都是守住本心的根基，一味求快求满，反而会失了章法。
适度，是发展之石。曾有不少商家为逐短期利益，过度开采资源、肆意排放污染，让绿水青山蒙上阴霾。但如今，我国已从“高速发展”转向“高质量发展”，像新能源企业在技术创新中平衡生态与效益，正是“适度发展”的生动实践。提高产品质量、守住生态底线，才是行稳致远的发展之道。各大平台也纷纷规范商家行为，打击虚假宣传，让经济发展在适度的节奏里走得更扎实、更长远。
适度，是人生的奠基。“少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。”我们正值少年，既要胸怀大志，更要懂得“适度用力”——稳扎稳打地学习，而非急于求成；劳逸结合地奋斗，而非透支身心。“稳”既是学业与生活的平稳，更是内心的笃定。行稳致远，不是半途而废地频繁切换目标，而是脚踏实地地深耕一事，唯有一步一个脚印，方能走出属于自己的坚实人生。
当然，在为目标奋进的过程中，我们也应适度休息、放松自我。每个人的成长之路都布满坎坷，难免会遇到困难，但只要我们脚踏实地地去应对，就终有收获。而这份前行的压力，也需要适度调节：当你快要坚持不住时，往往也是困难即将瓦解的时刻。坚持不懈，总会见到光明。
适度是墨，行稳是笔，我们以青春为纸，方能在人生的长卷上，书写出属于自己的致远篇章。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
