考试策略失当容易导致成绩下降
有些学生考试成绩下降，并不是因为实际能力水平降低了，而是因为考试策略适当，突出表现在非智力因素的作用方面。学生自己必须清楚是因为思路不清，还是思路受到了干扰。比如有的学生考场上遇到的是没有做过的题，一看就产生了恐惧心理，头脑中出现理不清的情况，导致做不上来或者做题过程中失误，本来在平常遇到新颖问题是很容易解决的。考场上也有的学生没有确立好答题的时间观念，遇到有把握的考题也开始自我怀疑，解答问题时犹豫不决，产生不良的考试情绪，导致不能完整解答好问题。考试策略失当突出表现在以下四个方面：
一、考前失眠现象
有的学生考试前一天过度紧张，想考好却思虑过度，晚上难以入眠，休息不好第二天到了考场上出现精力不集中现象，头脑反应迟钝，考试思路出现偏差，计算出错，推理失误；也有的学生考试前压力过大、思虑过多与考试无关的问题，半夜睡醒，也无法保证睡眠的高质量，出现考试时提不起精气神的问题。
解决好这个问题需要平时注重提高自己的应试心理素质，自觉注重心理心态的调整，以一颗平常心对待考试，比如把大型的考试看成像平常考试一样，发挥自己正常的水平就可以比平常考试时表现的更好一些。
如果靠前不幸进入了焦虑状态，就扪心自问几个问题：“具体焦虑的问题是什么？”、“焦虑的问题对考试结果有影响吗？”、“怎样做好正确的心理调节？”思考了三个问题后，从焦虑中摆脱出来，同时通过自我调节暗示自己：“我的心理素质一定能够战胜考前困难，有办法解决好焦虑过重问题！”
二、考试中紧张现象
有的学生考试中，有的问题答案在脑海中不断盘旋，可是正确结果就是不能写出来。这是因为心理紧张或心态失衡导致的。
这需要学生解答问题的过程中始终保持沉着冷静和从容不迫的状态，平时学习时也需要不断训练和提高应试能力，强化培养自我的非智力因素。
三、考试中畏难现象
有些学生在考试中一遇见生题或难题就会心烦意乱，乱了阵脚，影响到考试竞技场上应该表现的状态。
这需要平时注重不断完善自我的心理素质，注重提高自信心和自信力，确保做到心平气和情绪稳定，强调必须解决掉和处理清不良情绪，消除烦躁不安和焦虑紧张的心态，
四、考试中时间分配不合理现象
有些学生在考试时把握不好时间，虎头蛇尾，或在某一问题处纠结不清耽误了大把的功夫没有解决好，后面还有不少会做的题没有做就快到了考试结束时间，导致了考试分数不理想。
这需要在复习中模拟考试时，锻炼自己考试分配时间的能力，一定要将平时的练习和考试当做正式考试来认真对待，同时在考试中遇到不会的问题暂时先放一放，先做后面会做有把握得分的题，全做完会做的，返回来再攻克没有见过的和不会的问题，如果问题多一点，要先攻克能够得分的，把怎么做也不能得分的放在最后。
