这次小升初关键的期末考试，儿子英语成绩并不理想。平时次次几乎都能满分的他，这次没能上90分。昨晚和他一起对照答案，发现有一题因理解偏差整题失分，还有几处单词拼写错误。和老师沟通后，老师也说，问题不在能力，而在学习态度需要调整。
说实话，我一时很难做到完全坦然。作为一名英语老师，面对这样的分数，心里难免失落，甚至会有一丝“没面子”的感觉，仿佛孩子的成绩直接映照了我的颜面。但我想起高级班里老师分享的观点：如果老师的孩子就必须成绩优异，那医生的孩子就不该生病，厨师的家人就不该挨饿——这显然是不合理的执念。
我慢慢清醒过来：孩子学得好不好，终究是他自己的人生课题，与我的价值无关。
那些失落与难堪，不过是自我价值感偏低的向外投射，是我内心的束缚，而非孩子成绩本身带来的。真正让我无力、甚至想发怒的，是成绩照见了我内在未被疗愈的创伤，是一场无意识的心理游戏。
觉察到这一点后，我刻意停下对话，暂时离开儿子，不再跟他继续讨论试卷与分数——我需要主动阻断这场内耗的心里游戏。
根据PAC人格测试，我的照顾型父母和顺从型儿童分值最高，成人状态与自由儿童最低，属于委屈不求全的类型。所以接下来，我要坚定地补全成人状态，梳理生活的混乱，用自身的成长与稳定，慢慢拉近与爱人的距离、重建力量，不再被焦虑裹挟、像热锅上的蚂蚁一样慌乱无措。
慢慢来，先稳住自己，一切都会随之清晰。加油。
