2026年年度关键词：做到，并被看见
今日关键句：复习
昨天我思考清楚：生命容器，装进了糟糕，是否还能装进美好，装进努力，装进奋斗？
或者说，我选择装进什么？
但今天我想到了一个好问题——这个问题可以是我起来之后给自己的问题和自我对话：
倘若这个世界上现在开始有人负责好给我千人千面，比如泽宇和C宾还在负责核心课程、导师计划和研习社，为我生命的全程保驾护航，让我每天/每周/每月/每年有成长，成事，成绩和成果，外在的一切环境和条件，都给最好的都安排好，以及现在有了AI加持，那我会怎么努力去学到最好？
(这也是一个在李笑来通往财富自由之路中说“活在未来”的语境下的问题)
这个问题的答案，就是我现在人生的答案。
对比之前的问题：
在我的原生家庭中，“父母给的糟糕过去和糟糕影响以及当下仍犯错不认账和依然不肯改变，用着和过去一样的糟糕态度和忽视”和“现实中的真实困难”下，
大的前提，我还可以做些什么？
小的细节，比如早睡早起的习惯上，我还可以做些什么？
这个问题更具建设性和可执行性
今天是攻克高考政治科目的第9天，总共20天
一、起床之后，我今天要在哪些事情上问心无愧？
实际复盘——我今天在哪件事情上问心无愧了？
一个是思维导图，一个是完整的一条龙链式服务——
学习上走完一条龙流程的五个层级：(0%)了解、涉猎 → 理解、内化 → 运用、掌握 → 练习、习惯 → 要点、拿分(100%)
按顺序走完：
了解和涉猎，理解和内化，是课前预习要做的部分，
要梳理出在课上要解决的卡点，在课上去解决，
如果可以的话，最好课前就解决掉，
课上完全做记忆和内化，以及熟练运用和掌握。
课堂掌握以后，课后趁热打铁做练习，并形成习惯以及解题的基础积累和题感。
第2天早晨或者是其他注意力清澈，状态好的时间，把前一天的这些内容梳理要点，找到拿分的项，优化失分项。
今天又经历了全是不足和漏洞的一天
二、我今天要怎么过才算正确？
我今天是怎么过的？
明天可以提前安排什么？
三、我今天的小确幸是什么？
我还可以创造哪些小确幸？
无瑕，有成果才配小确幸，尤其是生在这样一个家庭里
优化升级的2026的开局
001 正确的事情(相对的高价值×相对的优势×相对的真需求)×足够多数量级的实践并产出成果=努力(勤学，苦练，登峰造极)
002 我做的事情，一定会被人需要，一定能够填补市场空白。我的需求就是世界的需求，我痛过，且我痛的时候没有解决方案，这世界也有同样的人经历过我的痛，现在我拿出的最好的解决方案，而他们所经历的，这是他们的痛，这是他们的刚需，这是他们的做不到，这是他们的理想状态，他们必须花这个钱的，且我出现在他们面前，是最好的礼物。我的优势就是——我可以在我的全局地图下，拿出我有的局部地图，来和你们一起探索，一起取得进步，而其他的老师做不到或者说不愿意。
003 断游戏，不断日更。
004 糟糕的，平庸的经历，或许才是大多数人的人生真相，才能撑起少数人的梦想实现
005 实际的做事，实际的经历，才能够真正的长大。
006 大师在未知，没有做到，也算知行不合一，也算未知
007 慢慢来，起得来，别着急，用心进
008 跨知识、跨领域学习和生活中连贯，才是真正落地运用产出成果的开始
009 少才是多，多反而少
010 断舍离的断，有三断——断穷根，断傻样，断痴相
011 最好的记忆方式是——深度感知理解+间断重复循环14次+情绪+场景+临在感知当下的状态
012 刻意学习和持续行动，换一个视角说就是——安排好时间，执行好成果
013 学习要耐心，行动要迅速，收钱的速度在于——快速测试，快速找到正确，足额投入并快速成事
014 过往经历和老师们(包括我自己)间接告诉我的这些蛛丝马迹，是成事的，潇洒的，从容的，资源人脉快速聚集，经验能力快速提升的，实现梦想的我的一部分，那个我是我，当下的我也是我，借由这些看清楚——那个我的具象，通向那个我的路径和通往那个我的方式
015 晚上熬夜，如果导致了白天晚起，其实丢掉的不仅仅是那6个小时，在复利的叠加效应下，5年后这6个小时就是100万，10年后就是1,000万，15年后就是一个亿，20年后就是10个亿，以这样的效应来看，一个晚上熬夜丢掉了20年后的10个亿，是纯亏的！小的时候睡得很好，那个时候很天真很呆傻，用英文词来说就是foolish，从这个角度，我大概可以理解乔布斯为什么说stay hungry stay foolish，其实益处就在这，stay foolish是可以简单，无脑照做正确的事情
016 同理，如果说金钱是打分，能力是打分，成绩是打分，有用功是打分，对应的思维模型也是打分，那么，晚上安排的熬夜，那可就丢了大分，丢掉了西瓜，捡到了一丝芝麻，还沾沾自喜。其实这些芝麻当我这些分数高了，有成绩了，有金钱和影响力了，随处可见，俯拾皆是
017 既然做一件事情做14次，就有95%的概率能成，那么，我去找14个认知同步，思维同频，同步精进的人，去联机学习，取得共同进步的反馈，是不是更加可以保证剩下5%的不能成的概率，有95%的概率可以规避掉
018 每一件事的有用功优化，每一次真实安排的有用功优化
019 每天早上早起看习大大的新年贺词，这是最正，最有力量的能量场
020 阴阳的规律变化迁移一个视角——从舍得这个视角看，从时间角度考虑，时间总会过去的，重点在我舍掉了这个时间，要得到什么，要得到多少真正的有用功，要拿到多少真正的成果？
021 我记得的，我用过的，我出成果的，我有交流的，有多少？买了的书，买来的课，全是闲置，听过的，看过的有用视频音频，全是闲置，在上面4个问题上，才是真正的深度加工。
022 很多事情只能指望自己，指望自己才能提升对内的出活能力和对外的扛事能力？
023 迅速建立(迅速建设)，迅速提升，迅速成长
024 问AI要/问课程要/问经历要/问贵人要/问自己要——短期见效措施和长期积累方案，每天3个小时的保底投入(尝试33348)
025 对话-改变-行动-成果-系统
真正改变所需要的知识，其实仅需要少量的知识
026 小题的五项有用功：知识点，题型，考点，设问，选项
大题的五项有用功：知识点，题型，材料，设问，思路
027 这个世界上的所有人，都在用钱，用行为，用时间，用注意力投票。
028 既然魔王课的终点是：能干会赚
那么小亮成长会在这一点上做的升华是：能干会赚，有客有钱，盈利不亏
029 记住=有用功结构完整清晰牢固(遗忘回顾再复习×14次)×内化的足够深(积累运用交流输出×14次)×运用的足够多(查漏补缺趋向完整×14次)
030 (开启新一天的33348后)在每一柱的执行过程中，这9个元问题其实是进入突破的法宝，我可能会问帅老师，可能会和很多老师问的问题，我可以先问一下AI，也问一下自己，作为起步的镜像和动力——
01 盘点每一柱的信息、优势和资源
02 执行的方向，方式、方法、流程、步骤
03 每一个步骤做到什么程度？
04 做到这个程度，需要落实好什么细节？
05 如何判断实际情况，何时收，何时放？
06 细节怎么去确保落实，落地到一根针？
07 我的目标是什么？
08 实现目标需要做什么？而我没做？
09 实现目标不需要做什么？而我做了？
对应这九个问题——七天掌握一柱，84天掌握十二柱，3个月就能上手，出成果，有客有钱，盈利不亏，三个十二柱也就九个月，实际上就是我连这么简单的道理都没意识到，没做到，没用好。
031 时间与我同在，身心脑体入一流
032 每一天最好都赢下20天，生命就会无限宽广
033 出来混的，躲过去的，逃过去的，终要还的。
把这些课题扎实完成，艰难终会过去
034 即便父母在糟糕，我依然能看到他的好，看到他们的可建设性和可发展性
即便我再差，我依然能看到自己的好，看到自己的可建设性和可发展性
这就是“天生我材必有用”的最佳解释
035 我所浪费的时间，我所蹉跎的岁月，是为了摆脱无知所付出的必要代价
036 对于我读的书，我学的课，我见的人，我的经历，重要的有两件事——一是我是否掌握与内化，二是我是否在有用功上形成壁垒
037 在什么水平实力就做什么实力水平的事情，不要好高骛远
038 我2015年到2025年在赚钱和一些事情上失败的本质，是我把本应在正确的事情上投入的时间，注意力和资源，投在了错误的地方，或是为了自己的满足，或是因为无知，或是因为他人的误导，或是因为没有人主动地照顾好我
039 去做了，自然就提升了，去做了，自然就变好了，道法自然，大道至简
040 学科攻克路径：知识脉络→人书合一→人柱合一→人课合一→胸有成竹→功成德厚(内功深厚，速度快，招式活)
041 时间的流逝-长期执行-循环投票-不可重来-正确有效-全球连接
042 真正的提分方式——迅速构建脉络，迅速刻意练习，迅速扎实掌握，迅速形成基本功(20天)，对应的四轮复习：一轮知识→二轮能力→三轮素养→四轮实战
以及真正的有用功分三阶段
一阶段、已知
二阶段、已练熟
三阶段、已功成(稳定拿分)
043 书里的，课里的，听过的，经历的，记住的，真的成为我的知识、技能、能力和本领了吗？2019年我去上海，有一次职业经历给我留下的不断向上，积极进取，勇争第一的那股精神，那种力量，我是否能以它作为我人生不断取得高质量发展的一个锚点？
044 一点一点，一步一个脚印，去扎实的积累成果，积累跬步，而不要听信别人的忽悠(泽宇也是这么讲的，即便他在朋友圈，在他的社区里塑造短期成功案例，让你以为你也可以短期速成？看看就行，不要当真)
045 进步没有用，蜕变才有用，积蓄力量，破茧成蝶才能起飞，我必须承担这一切，因为我的路还很长，还有很多人需要我
046 在人生路上，100分思考不如60分行动——练习记忆内化、练习记忆内化、练习记忆内化
047 如果是波旬，站在我的立场，站在我的人生和处境上，拿着我手里有的资源，要实现我的人生目标，他现在会怎么做？他大概会把悟性和执行拉满吧，借环境，借人，借事，借资源，借时机
048 真正有用的，往往简单，朴实无华
049 关于早睡早起，最核心的两点——一是内心深处是否有足够的动因和动力(我对早起是否需要/想要/必要/渴望/喜欢/愿意/乐意)，二是做不到/不早起对我的响是不是我不能接受的/是不是我不想要的。一切内外的调整，都绕不开这两点的核心共识，这也是先问心，放到其他事，其实是一样的，以及这件事，只有指望自己才最终靠谱，父母是指望不上的，其他可以依靠的，也需要自己主动建立并维护好关系，最终也是落到指望自己上
050 包括帅老师在内的很多老师讲的是成长核心，而12柱是成长的外延
051 接049，我要想在2026改变这20多年糟糕的基本盘，我应当看到创伤，看到流血，看到困难，看到不足，看到当时和现在的无知、无助和无意识，再看到经历，看到资源，看到我这么多年的探索和努力，看到外界对我的投入、关爱和呵护，在看当下，看到努力，看到镜像，看到极致，看到可行和人生向好的另一面，看到想要的那个未来，把核心的内因修补好，然后在现实中着手执行，争取朝夕(这也是在回答：我要什么，我想要什么)
052 接051，我经历了这么多年的努力和探索，很多事情已不再无知，但恰恰就是不再无知，所以才会感到钻心的痛，伤痕才会越发明显，代价才会更加让我深刻，教训才会更加让我清醒，以及我要付出努力，影响别人为我投票，为我做的事情投票，为我的未来投票
053 (这一件事也是所有事，我爸的育儿认知观念也应该照着这个更新，但他这20多年都没怎么更新，都是我给他造成了事故以后，他才会反省)我当下备考该做的事情是——强化积累，优化效果，拿到分数
054 从三个方面——内心活动、自我对话和执行决策复盘一天，我时间的流逝也是由这三个部分组成
055 今天的我做什么，能让明天的我的现状发生我想要的改变？(想清楚这个问题就可以了)
千人一面的→千人我面的→千人你面的→千人千面的
还有
回顾一下2025的开局——
001 千人千面，市场需求
002 种子起步，持续行动，持续精进，持续优化
003 怎么度过，问心无愧
004 学透一个人，把复杂事变简单，把多的漏洞变少，把难的课题变易，而不是反之
005 返璞归真，大道至简，心脑灵魂，当下行动，知行合一，经世致用
006 今天做好积累，明天才能放大。今天我聚焦有的，我才能收获想要的
007 今年你打算做价值多少的事情，落实到今天，做A不做B，做A的准备和投入，使用心法，进入心流，把A和我的心动，我的喜欢，我的相信，我的愿意，对我的温暖呵护，我新生家庭的想要，我的兴趣和我的爱绑定在一起，以及不做B的定力和魄力，小不忍则乱大谋
008 生命中正确的事情我做到了多少，价值几何？
009 完成闭环，正向循环，输入→内化→生长→处理→运用→输出→反馈→调整→输入
010 十二柱的一条标准和相对应的指向性努力
011 老板之镜——我就是去想到了办法，然后做到了
012 直面真需求，解决真问题，拿到真成果
013 真相是，别人的不足，别人的需求，别人的不会，别人的做不到，别人的没看见，我去输出，我去满足，我去调动我的资源精力，注意力去帮助他做到，帮他抚平不足，满足他的需求，帮助他去看见，完成价值交换，完成交易，收到钱，产生盈利，让我有经济收入，同时建立好的口碑，彼此信任，以及彼此的人品和价值的确认
014 媒介即节点，成为他人重要的节点
015 经营好人心，让一切自然而然发生
016 我梳理出了地图，理清了思维节点，本身就很厉害，不一定非要做出拿得出手的成绩才叫厉害啊
017 对应007和008，我今天是怎么过的？我采取了什么行动？采取行动，只管去做，给自己做个了断
018 补上学校没教，但社会所必须的一课——经营和交换
019 我的生命答案，梦想实现的那个答案，在书里，在经历里，在人际关系里
020 最最最重要的是千人我面：千人一面→千人我面→千人你面→千人千面
021 看看自己公众号的划线，作者就在我身边，安静下来，脱虚向实，扎实一点，不仅要懂，还要做到
022 指望自己，交给自己，相信自己，成为自己，引爆自己，放大自己
023 找到第1个在什么场景下因为什么需求需要(付费购买产品和服务满足他的需求的)我的且有购买力(13项辨识人——需求度，感受，信任度，购买力，人格，傻币程度，成交意愿，易洗脑程度，社交影响力，身体健康程度，领悟能力，执行能力和其他实力)和背后资源(3项获得——金钱、口碑、影响力)的客户，因为什么打动他，最后真实营销，为爱成交(也可以是为需成交，为人品成交，为人心成交)，以此类推，我的购买决策是因为我在什么场景下，因为需要什么，最后被什么打动而购买，以及，在自己微信公众号的划线，以及过往的成长经历，课程、书籍、阅读笔记等等的地方去寻找相关的类似这样的商业思维“蛛丝马迹”，并开始运用，执行到位，产出成果。
024 有实力，被需要，身体好，心情好，睡得香，超幸福
025 睡眠捷径：听到呼吸和心跳，放松全身心去想下沉和梦想，专注在幸福的困意
026 当我的生命变得更宽广了，视角广阔了，会找到给我疗愈好这段经历的新生家庭，会感受到人文关怀，会有很深的素养积淀，这些当年打倒我的创伤性事件，瞬间变得什么都不是了，这些事其实不是什么事，完全可以放宽心去做真正重要的事
027 验证，验证，验证，行动，行动，行动，成果，成果，成果，拿出小学时写作业的认真劲和执行力
028 我早上若是能起来，我的事业也就能起来了
029 做自己个人成长的CEO必备的基础能力——自主安排，自主执行，自主拿到成果！
030 有生意，有实绩，有人愿意为我投票，大于一切感觉的产出，所以——请把时间尽可能多地投入去做指向成果，达成目标的事情
031 当我与相关方利益相悖的时候，利益相关方不愿意多投入或支持我的时候，我自己怎么破？从负向循环到正向循环？我的答案——批判性思考+种子行动+实绩求是+看向自己+修心耐性+我可以自己展开一些细节+碰到瓶颈和解决不了的困难及时求助
032 我的基本面——战斗力、创造力、韧劲、独立思考、有效表达、力出一孔、强目标感，这些别人能够一眼就洞穿的东西，非常重要，是起步的必须
033 种子行动：小成功做前事，积累到大成功。攻克读写说，干掉懒怂拖！我犯的错，已经足够，无需再犯。
034 我想吸引的环环相扣：穿越绝大多数人的偏见和不足，只成交有购买力-有需求-能判断-信任我-能下单的客户，并把他们培养成铁杆粉丝
035 用积累的深度，进度，灵活性和速度去对抗遗忘
036 柱和课的独立，独立！学到独立才能做到独立
037 当我开始试着去做的时候，我就会慢慢能够做到
038 AI不能直接解决问题，而人可以！
039 只做一件事，此事必成果，贯彻一辈子！帅老师这几年的直播都是在这一件事的框架下运行的细节
040 复制的真正含义——复制思路，落地生根，刻意练习，完成内化
041 以“不放水，猛精进”为镜像标准
042 波旬魔王课，目的前4个字是能干会赚，后4个字是有客有钱
043 可以从做事到内容，也可以从内容到做事，左手修心，右手做事
044 学会的同时就去做到，学会的同时就去赚到，只有我的认知和执行足够跨越我当下所在的阶层，我才能够去进入到上一个阶层，赚到上一个阶层的钱
045 没有被抱持、引导、积极、温柔、鼓励、呵护，给予正向反馈，生长不出来能健康战胜逆境困难的心之力的
046 我爽-父母不爽的模式展开简单→有趣→有用→有果
047 独立收到钱，独立做成事，开始财务/职业自由
当下已是2026，所以这以上47条，便能看到我2025的理想状态是什么样子，没有做到的，今年一起做到，一起跨越，一起做成更好的，2026的自己。
