昨天又接了一个“急诊”
一位教练参加了#ICF #ICE考试
仅仅几分之差，没有通过，沮丧且困惑：
“我对#ICF八项核心能力 很熟悉，
为什么对很多题目还是不确定？”

这次，我没有直接给答案
而是作为教练，陪TA一起探索：
❗️“在那些感觉不确定的时刻，
你内心发生了什么？”

我们发现了3️⃣个关键“干扰项”：
① 带入了“我认为”的最佳答案，
而不是“ICF认为”的最佳答案。
② 过度解读场景
“脑补”了太多题目以外的细节，
导致看哪个选项都不对。
③ “一直想赶时间”
焦虑淹没了冷静，
无法回归到稳定的教练身份去思考

探索中，TA迎来了2️⃣个重大觉察时刻：
💡觉察①：“没过”也许是礼物
如果这次是低分“滑过”，
反而可能让自己误以为能力已达标，
从此失去持续检验和提升核心能力的动力。这次“未过”，或许是一份严谨的礼物。
💡 觉察②：知道 =／=做到
“熟悉八项核心能力”只是 “知道” ，
而真正在高压下能 “做到” ，
需要在日常生活和练习中，
持续用#ICF八项核心能力 这把尺子
度量自己的每一个教练时刻。

我们也碰撞出1️⃣个有趣的新视角：

👁 在考试时，试着切换到“督导”角色
你不是在答题，
而是在评估场景里那位教练做得好不好。
用ICF的“标尺”，
去量他的行为是贴近了“天花板”（最佳），
还是踩中了“警戒线”（最差）。

🔹关于ICE考试🔹
我曾很抗拒ICE笔试
觉得教练能力不该有条条款款
尤其选“最差选项”
就像比 #螺蛳粉和臭豆腐谁更臭
每个人感受不同
但现在，我更深理解了它的设计：
#最佳选项 是ICF定义的“天花板”
#最差选项 是不可触碰的“警戒线”
而笔试存在的意义，正是为了
守护这个行业全球公认的“黄金标准”。

🔹关于ICE考试辅导🔹
我依然坚持，反对“只为通过”的刷题。
我提供的是
以能力提升为核心的 #ICE考试辅导。
我们会一起：
→ 厘清ICE考试的底层逻辑与评估视角
→ 识别并管理你个人的“干扰项”
→ 将ICF标准内化为你的专业直觉
→ 最终目标：不止通过考试，更是通过备考，实现一次扎实的能力飞跃。

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