封面｜豆包AI
大家好，我是连木理。这是我做的第一个采访，是新系列「我们」的第一篇文章。我想记录那些在迷茫中探索的年轻人，听他们讲述选择背后的挣扎、恐惧与重生。
本次的讲述者是张同学。2020年，他本科毕业于985机械专业，进入北方一家央企。四个月后，他抑郁、裸辞、跨考软件。2025年，他再次从985毕业，入职深圳某公司。以下是他的讲述。
口述｜张同学
文｜连木理
01大学，迷雾
我的人生好像从一开始就“一头雾水”。
2016年高考结束后，我对志愿填报和专业选择一无所知，高中三年都没有接触过相关信息。出分后，我拿着报名手册，盯着分数线看，从高往低填。前面几个填了计算机、自动化这类专业，但都没有录取，最后调剂到了机械专业。
入学后，我发现自己并不喜欢这个专业，对机械图纸、加工工艺毫无兴趣。我们班有特别努力学习的人，大一结束就转到了计算机，那时我才后知后觉可以转专业。但转专业需要年级前几名，学习特别拔尖才能转。我因为不喜欢这个专业，也没有好好学，根本没这个成绩转。
随后的本科生涯，我一直很迷茫，挂了好多科，甚至差点留级。错过转专业，如果不想一条路走到底，就只有跨考这一条路，但我因为没好好学，也没想过考研。2019年秋招时，身边有很多同学考研本专业，而我依旧迷茫。
直到秋招快要结束时，辅导员说必须要找工作了，强制要求我们参加双选会，我才误打误撞进了一家央企。家人对这份工作很满意，离家近，又稳定，又体面。对挂科无数的我来说，这似乎已经是很好的结果，但本科时的迷茫一直延续到了工作。
02央企，压抑
央企提供宿舍，离办公地点不远，乘公交车大概二十分钟。上班时间是早上八点，入职第一天，我七点就出门了。主任看我来得早，就把办公室钥匙给我了，后来我就每天早上来开门。
刚入职的员工，有很多“跑腿”工作。央企信息化比较弱，很多事需要签字审批，我常拿着纸质文件在不同部门跑来跑去。还有一些搬东西的体力活，也是交给我们几个刚入职的男生。
我是机械专业，本职工作是工艺工程师，负责编写机械设备加工步骤，为生产线工人提供参考。刚入职要跟着师傅培训一个月，可培训没多久，我就发现自己根本不想深入了解这些东西。和本科一样，我打心底里不喜欢机械，不喜欢经常去车间，更不喜欢这个工作环境。
我们正常五点下班，但除了几个应届生，老员工很少准时走。领导说：“你们下班早没事干，不如加加班多学点东西。”可实际上，我们根本没那么多工作要做，“加班”也只是坐在那儿没事干。我都是到点就走，一天班也没加过。
我住的宿舍是双人间。申请宿舍时，可以在“双人间”和“单人间”中选，我也不知道为什么选了双人间，可能是害怕一个人会比较孤独。但后来我才发现，每天下班回到宿舍，毫无私人空间，根本无法彻底放松。
大学的状态好像延续到了工作，住着集体宿舍，做着不喜欢的事，就像根本没有毕业一样，我还是和之前一样迷茫，唯一的差别只是可以领工资。
毕业前，我对工资没有太大感觉，没觉得它高或低。可是等真正工作之后，开始考虑一些现实问题，才意识到这个工资确实很低。当时房价还是很高的，我算了算，这么干下去的话，可能要几十年才能买一套房。
慢慢的，我产生了离职的想法。家人并不支持离职，劝我先干一两年积累经验，再跳槽到南方的私企，工资能高很多。可我知道，我骨子里是排斥机械的，再干多久也不会喜欢。我第一次萌生了考研的念头，想要换条路重新开始。那时计算机特别火，我在宿舍经常刷到大厂高薪的信息，非常心动，但是计算机软件很难考，我就想退而求其次，考个自动化，能往这方面靠一靠。
我尝试过在职考研，利用下班时间、周末时间和上班休息时间来备考。一个月之后，发现确实坚持不下来。工作过的人都知道，下班回家吃完饭已经七点，累得只想休息，学习效率很低，身体也扛不住。
那段时间，我的室友突然离职了，说是去考研，我也越来越想辞职。家人依然反对，和我电话沟通过很多次，但我还是断不掉辞职的念头，他们无法体会我的迷茫和无助。那时我对上班已经产生了排斥心理，经常请假，最后家人看我状态实在不对，才慢慢妥协。
03裸辞，抑郁，考研
借着春节假期和探亲假，我连休了将近一个月。二月回到公司后，我正式提出了辞职。
同部门另外两个应届生也提了离职，我们三人的理由都是考研。因为我总是请假，领导似乎早就料到我会走，之前就问过我“什么时候离职”。但真正提离职后，才发现层层审批卡得很严，领导的领导并不同意我们走。
后来我们找了团委沟通，才终于离职成功。央企的“稳定”一方面是给员工的保障和承诺，但另一方面也是束缚。离职过程比想象中艰难，流程走了整整一天，到处盖章签字，直到临近下班才办完手续。
离开央企之后，我的状态依然不太对，什么不想做，还很焦虑。“要是考研没考上怎么办？”——这个念头突然冒出来，我的考研和常人相比已经算“三战”，要是没考上，工作也难找，到时候连央企也进不了，那会怎么样？我越想越害怕。
随后，我去当地医院检查，确诊了中度抑郁。那时我才知道，由于长期的压抑和迷茫，早在离职前，我就已经陷入抑郁状态了。我对抑郁并不太了解，就只是听医生的话，吃药。吃了大概两个月，我感觉自己可能好了、缓解了，四月份的时候，就擅自把药停了。现在回过头来看，当时擅自停药其实为后来埋下了隐患。
医生跟我说，先不要设想没考上的事，等真的没考上，再去想下一步怎么做。但我还是会忍不住经常想。最后我想了一个解决方案，如果没考上，就去培训班，通过社招当程序员，这么想之后才感觉好一点。
在职考研时，因为难度原因只想考自动化，离职之后，感觉时间比较充裕，决定直接考软件。四月份，我开始去考研自习室，早上八点多到，晚上七点多回。但我其实比较贪玩，有时会一边看直播一边做题；因为考软件，需要带电脑到自习室写代码，中午也会玩一会儿；晚上回家之后就不再学了。
考研前期还好，越到后面，越来越焦虑。临近考前两三个月，我每晚回家都要打游戏才能缓解，进入游戏状态，就像酒精一样麻痹自己，才能暂时忘掉那些焦虑和烦恼。
好在结果还是幸运，我考上了目标院校的软件专硕。收到录取通知书的那一刻，我觉得人生迎来了全新转机，但入学之后，我又陷入了抑郁。
04读研，再度抑郁
2022年9月，开始读研后，我才发现自己和科班出身的同学差距太大了，什么都要从零开始。刚入学时，我给自己制定严格的学习计划，每天早上七点起床背单词，没课时就看B站的学习视频，从基础学起，晚上学到八九点才回宿舍。那是我人生中学习最认真的阶段。
然而我拼尽全力追赶，却还是觉得学不完。突然之间，我又陷入了迷茫和无助，整个人浑浑噩噩，什么都不想做，哪怕日常一些简单的事也不想做，只能用游戏去麻痹自己。夜晚常常躺到一两点，甚至熬到通宵，反复思考未来方向，难以入眠。
那段时间很黑暗，甚至产生过轻生的念头，但我只敢告诉家人，从未和同学朋友提过。2023年2月，我又去了医院，这次确诊为重度抑郁。家人当时很理解，一直在积极打听哪个医院、哪个医生比较好。春节后，我换了一位医生，重新开始吃药，状态才慢慢好转。
我的室友是班长，他知道我抑郁，在我同意后告诉了辅导员。辅导员找我聊了很久，虽然他对抑郁了解不多，但主动提出帮我推荐实习、解决科研上的问题，这让我对未来的焦虑缓解了很多。
状态好起来后，我意识到不能再这样下去。2023年底，我又开始认真学习，在网上看了很多求职经验分享，慢慢明白，其实从就业的角度来看，面试官要考察什么，那就学什么。那段时间，我一边吃药维持状态，一边疯狂刷题、复习面试笔记，偶尔还是会靠游戏缓解焦虑，但整体状态比读研初期好了太多。
2024年初，研二下学期，我开始找实习。但可能因为水平还不够，只找到了一家名气不大的公司，觉得没什么含金量，就没去。之后再找，也没遇到合适的，最终没能获得实习经历，直接准备秋招。
2024年8月中旬，秋招开始后，我每天都会投二三十份简历，到10月中旬，已经投了770多家。最终，我拿到了深圳某公司的offer。选择深圳，是因为这里机会多，也是因为我想远离北方的压抑，开启全新的生活。
05新工作，新生活
现在的工作，和央企形成鲜明的对比。
公司以年轻人居多，大家交流起来轻松自在，都能明白你想要表达什么。领导也很开明，不会要求无意义的加班，活儿干完就能准时下班。6点左右，我们部门人就基本走光了。而且不用再做那些跑腿打杂的活儿，也不用假装忙碌。
最近，我从公司宿舍搬到了单间，虽然要自己付房租，但有了独立的私人空间。之前住双人间时，休息时间、关灯时间都要协调，公用卫生间也不方便，现在一个人住，随心所欲，休息得更好，对工作状态也有正面影响。
工作强度不大，每天准时下班，有双休，可能是运气比较好，分到好的部门。有时也会担忧将来会不会996，毕竟是深圳。如果真的到了那一天，我可能会换工作。单休和双休差了其实不止一倍，一年52周，相当于每年就少了52天的休息时间。
工资比央企高了不少，我一直想提前退休，不想打一辈子工，所以会把一部分工资用来投资理财。在央企时，我还想过买房的事，但经历了两次抑郁和跨考转行后，心态已经变了，房价可能会一直跌下去，我现在觉得，能不买就不买，要买也会全款而非贷款。
很多人觉得央企稳定，但在我看来，没有绝对的稳定，只有相对的稳定。九十年代国企工人下岗、现在的教师转岗，都说明所谓的“铁饭碗”并非一劳永逸，更不要说背负房贷压力。
06回头看
我其实还没有停药，但状态已经好了很多。工作的时候认真工作，下班之后就和工作无关。或许这才是正常的生活状态，但在当下看起来却比较“躺平”。
我常常想，普通家庭的孩子，在职业选择上往往面临更多的困境，人生的容错率也很低。信息差、资源少，很容易被调剂到不喜欢的专业，想要转行，就要付出更多的努力。高考填志愿、转专业、考研、找工作，每一个重要节点，一步走错，可能就要花很多时间去弥补。我看到很多天坑专业分享，毕业之后一直找不到工作，感觉很迷茫很无助。
从央企裸辞到跨考转行，从抑郁缠身到找到心仪工作，这几年的经历像梦一样。有时也会想，如果当年毕业直接考研，是不是会少走一些弯路？但人生没有如果，如果直接考研，我大概率会考自动化，而不是软件，人生轨迹会完全不同。
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