考研帖13期 | 上海交通大学瑞金医院心血管病学硕

作者：Cici学姐

编辑：李李

我的西医综合考得不好，在这里分享一下自己踩过的一些坑。

【复习安排】

1. 一轮复习

我从三月初开始全程跟ttsx进行复习，每天晚上准时听直播，第二天复盘的时候重新倍速听一遍录播。

资料在一轮复习时我主要反复看ttsx的讲义和导图。

我是个很喜欢自己记电子笔记的人，因为自己记的笔记可以很快地找到ttsx在课堂上强调过的重点，第二天复盘看起来也会更方便一些，所以我个人没有购买市面上比较有名的几家笔记，全程都用的自己的。当然，如果是手速跟不上或者在听课时没办法分神的同学，购买已经制作好的笔记也是种不错的选择。

讲义是在一轮复习中很重要的东西，在一轮复习中准备好一份属于自己的讲义会对之后的二轮复习很有帮助，复盘时一定要仔细看，注意细节。

这里有一个坑想要说明，就是大家一定一定要对自己的能力水平有一个清楚的认识，老师在课堂上可能会提到看课本之类的事情，如果打算看课本，一定要保证自己已经对讲义上的知识点掌握到了熟知的地步。因为西综的重点内容讲义上都已经提到了，课本是一种拓展和补充，万万不能因小失大。

一轮的复习安排大概就是听完课做一下相应的历年真题，题目买的ykb红色教材顺序版和乱序版，对纸质版需求没有那么大的同学直接用app刷题就够了。

除了听课和做历年真题之外，还做了一些xl内部题库之类的模拟题，但因为时间原因没坚持做下来。

2. 二轮复习

我的二轮复习从九月份开始，在这轮复习中讲义的重要性逐渐下降，相比较之下更重要的资料变成了思维导图。

在二轮复习期间有一个很重要的复习方法——滚动复习。我结合了艾兵浩斯曲线，大概这样分布了自己的时间：一个章节，第一天看讲义/导图，第二天做对应真题，第四天和第七天分别做一次思维导图的挖空anki练习（这种练习网上有现成的，直接购买，不要把自己的时间浪费在制作上）。

这样滚动起来，一天最多要完成四个章节的内容，说实话可能会有点累，但坚持下来会有很大提升和收获。

ttsx的十年真题课开始后，我的二轮复习还剩一个尾巴，于是暂时舍弃了第七天的任务，没复习完的章节按第一二四天来复习。直播前做一年的真题，直播时听课，课后背题目知识点，再复习真题这样进行滚动。真题和导图一样，也需要滚动复习。

各个机构的模拟题从预报名九月底就开始出了，还有后期ttsx的预报名，正式报名，四套卷，包括xl的三套卷等等我都做了。模拟卷我的分数不太稳定，忽高忽低，现在回想可能就是因为知识点掌握不扎实。

但我自己当时陷入一个误区，就是我应该专攻那些导图讲义上没有的知识点，没有对模拟题里那些更基础的错题好好进行复盘，最后导致成绩就不太理想。

【一些相关反思】

1. 讲义/导图上相关的基础知识的重要性

对于西综而言，最重要的一定是基础性的知识点。还是那句话，千万不能因小失大。

我是个对自己有点盲目自信的人，做真题套题成绩不错，就总觉得自己的基础知识已经掌握的很好不需要再看了，在复习后期把精力全放在了偏题难题怪题上，结果但最后反而把一些基础的知识点给忘记了。

这是我今年踩过最大的一个坑。思维导图上的基础知识是王道，一定要一遍又一遍地重复记忆，一直到考前为止。

2. 做题后的复盘

做题和正确率都不是目的，不要死死盯着那个数字不放，最重要的是及时并且滚动地复盘题目相关的知识点。

总之，西综满分有300分，是对于你总分影响最大的一个大项目，一定要重视起来！

对于英语而言，我是每个部分都分别跟了一位或两位老师，这些老师对我的帮助都非常大，所以我会在下文中详细介绍每位老师的特点，给学弟学妹们做一个参考。

【复习安排】

1. 单词

英语单词要早早开始，多早都不算早，所以在看这篇经验贴的朋友，如果你还没开始，请现在立刻马上打开你的背单词app/单词书！如果使用背单词app，只需要使用看英文背中文意思的功能即可，不需要默写单词。

而且单词一定是一个一直持续到考试前一天的持久战，备考期间无论多忙都一定要坚持每天背一点单词。重复的遍数越多，你才会越熟悉单词的各个意思。

2. 时间线

按照先单词，后长难句，最后阅读的顺序进行。在单词过完一轮之后听长难句的课，然后开始从年份最早的真题开始刷阅读。在做题过程中把自己不会的长难句和单词找出来重点复习。远距离十年不用太在乎正确率，因为它的题目和近期的出题模式不同，再加上刚上手，错误率高都正常。

具体时间分配如下：

现在-8月底：阅读一刷（05-20年）

9月：完形填空+阅读二刷（完型和阅读可以交替进行）

10月：新题型+作文+阅读二刷

11月：作文练习+阅读二刷

12月：英语学习时间不定，但作文一定每天练习一遍，阅读练习也不能间断超过一周，否则会手生。

翻译不需要特定时间，9月开始每天穿插着抽出一点点时间练习即可。

【各科目老师推荐】

1. 阅读+新题型

颉斌斌老师。从长难句开始就一直跟着斌斌老师，他的阅读和新题型都是一种风格——比起读懂文章，他更注重教会你怎么做对题，在课堂上会传授很多命题小老头的“挖坑点”，找关键点和对比法很厉害，听完技巧课就会感觉收获满满。

2. 完形填空

易熙人老师+研途可期配套笔记。易老师的风格是讲解非常详细，一篇完型里的知识点掰开了揉碎了全部讲给你听，讲解过程中会联动一些阅读相关的知识点，能做到相辅相成。

3. 翻译

唐静老师。他会分享一些翻译的评分标准和套路，听他讲解完之后基本可以自己给自己的翻译答案评出一个分数，课程时长也不长，每天利用一点点时间就能练练手。

4. 作文

Monkey老师的小作文+周思成老师的大作文。

Monkey老师的模板很适合小作文苦手，基本不需要怎么动脑子，直接根据他的“三元法”把模板拆分组合就好。周思成老师的大作文会给你构建一个很好的框架思路，这里那里该如何去写都会告诉你，很灵活，而且也会提供难度比较高的句子来拿高分，普适性很强。

政治主要在于各种知识点的记忆，这门学科可以开始的晚一些，最早8月再开始学，在这之前可以完全不管，专心英语和西综。

【复习安排】

1. 跟课老师

这门课我只跟了苏一老师。用到的资料有：苏一托管班的全部资料、肖1000、肖4肖8、政治刷题小程序。

之所以没有按网上说的每个阶段换一个老师的原因主要有两个，跟我情况类似的学弟学妹们可以做个参考。

第一，对于我来说我的重点不是政治，不想把太多的时间浪费在焦虑和找资料上，而他的托管班有个很吸引我的点就是周计划，跟着他的周计划走可以一直跟到考前，全程不用动脑子，能给我节省下来自己规划的时间。

第二，苏一的讲课风格不仅幽默易懂而且干货满满，课程时长也不长，前期（8月-11月）我每天就利用午休的时间学二十分钟到半个小时，坚持到后期就感觉特别轻松。

2. 关于大题重要材料肖4的一点看法

政治复习到后期，肖8肖4就陆续出版了，肖8仍然只需要做选择题，对于肖4我想着重分享一点自己的看法。

大家在25考研之后肯定会听到一些唱衰肖4的说法。因为在25考研之前肖4能押中大部分考题，所以把肖4背了基本上大题没问题了。

但今年政治不仅难在选择，还难在小老头直接来了一个反押题。比如全网考研老师都认为是守正创新是今年的马原热点，压根马原压根没考这个，取而代之的是考了认识和实践的相关内容。

包括像纪念抗战胜利的考点也是，全网没有一个老师押到。这样下来就导致一种情况，如果只背了肖4，那确实是没素材可以写，只能抄材料了。

但这就代表着肖4不重要了吗？肯定是重要的，我如果继续考我还是会背肖4。

第一，今年的情况大部分还是命题组故意绕开了一些热点，很多点不仅是肖4没押中，市面上热门老师几乎没有押到的。

第二，到现在它还是市面上受认可度最大、受众范围最广的复习资料。如果你没背，万一押中了你只能在考场上望洋兴叹；如果你背了，就算没押中，但大家都背的一样的东西，你不会别人也不会写。

【政治答题建议】

1. 刷选择题一定用小程序，不要浪费钱去买纸质版本，后期时间紧张，等纸质版到货的过程中小程序都刷好几遍了。

2. 正式考试之前一定一定要完整练一遍大题，因为考试时间看似充足实则非常紧张，一定要在提前确定一下自己的写字速度和反应是ok的，不合适就及时调整，确保考场上自己能奋笔疾书答完卷子。

3. 发卷之后，在正式开考之前可以看到最后一题的题目，可以提前构思答案，响铃就马上动笔答最后一题。然后再转过头去写选择，按顺序答卷。

4. 大题别管会不会，尽量多写，遇到没背过的点就把能想到的相关的知识点全写上去，当然要记得结合材料，把握好时间。

距离考研结束已经过去快半年了，但每次翻看当时的笔记、照片，备考那三百多天的日子仿佛就在昨天。

回想备考初期的我，当时真的是信心满满，感觉自己干啥啥都行，但到中后期的时候，压力和焦虑很快让我出现了状态起伏。那种“学不动了”、“背了又忘”、“怀疑自己到底行不行”的感觉，估计大家也都能懂。尤其是12月临近初试那段时间，压力大到看着书都能走神半天，效率低得让人心慌。

支撑我走下来的，说到底是“不甘心”和“死磕”。不甘心前期付出的努力白费，不甘心离目标就差那么一点点。状态再差，也逼着自己每天坐到书桌前，哪怕只是看看错题、梳理下框架。

效率低？那就调整计划，允许自己状态不好的时候少学点，状态好的时候多补点。崩溃了？允许自己哭一会儿，或者出去跑一圈、吃顿好的，但第二天必须回到原位。

考研这场马拉松，比的不仅是智力，更是体力和心态的韧劲儿。能按计划坚持到最后一天走进考场，我觉得自己就已经赢了第一步。

很幸运，尽管初试成绩不尽如人意，但我还是进入了一志愿复试，并最终成功上岸。那一刻的欣喜和释然，难以言表。回头再看，那些焦虑、疲惫、自我怀疑，都成了这段独特旅程不可或缺的一部分。它们让我更清晰地认识了自己的极限和韧性。

所以，我想对正在考研路上的你说：

1. 焦虑和状态起伏太正常了，别怕。这不是你不够好，是这条路本身就布满荆棘。允许自己有低谷，关键是别停在低谷里太久。

2. 坚持不是口号，是每天微小的行动。哪怕今天只做了一点点，也比彻底放弃强。日拱一卒，功不唐捐。

3. 相信努力的意义。或许结果不一定百分百如你所愿，但你为心之所向拼尽全力的每一刻，都在塑造一个更强大的你。

考研只是人生长河中的一段激流。无论最终结果如何，这段为了目标心无旁骛、奋力拼搏的经历本身，就是一笔巨大的财富。

愿你所有的汗水都不被辜负，愿你最终能抵达你心之所向的彼岸！加油！

一开始是通过四六级经验贴（六级雅思帖14期 | 细嚼慢咽）认识到从医行者的，后来考研时很多学长学姐的经验贴都对我帮助很大。

其实我考研后期经常会陷入自我怀疑和焦虑的情绪，但是答疑群中的pok学长分享了很多自己考研阶段的心路历程，他的小作文在那段时间给了我很大的鼓舞，有一些内容我至今还留着截图。

而且从医行者VIP答疑群里面的大家完全没有贩卖焦虑和吵架，而是真诚的咨询和分享经验。学长学姐们也都非常认真地帮我们解答问题，真的很温暖。感恩所有在这一路上帮助过我的学长学姐们，谢谢你们。！

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祝愿大家成功上岸～

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