考研复试紧张怎么办?

嗨！你好呀朋友！公布考研笔试分数的日子越来越近了，考研复试你会紧张吗？

大部分朋友可能会说，不紧张是不可能的，即使不紧张，也会很激动。

是的，在重要的面试面前，能做到波澜不惊心如止水的人很少。但是如何克服紧张，最大化突出自己的优势呢？小编在此和大家一起探讨几个应对紧张的方法。

1.把目标学院老师的照片打印出来，对着老师们的照片练习。只要是和自己专业有关的老师，都可能会出现在复试现场，成为你的考官。院系领导的照片也要打印出来，因为他们往往也会担任考官。

练习的时候，要直视照片上老师的眼睛，每次一个老师练一个问题，轮着来练。慢慢的脱敏，你会发现，一开始练习的时候，即使是对着老师们的照片，你也会紧张，但是慢慢练多了，心里就比较平静了。

等复试那一天走进考场，见到天天对着练习的老师，从照片变成现实，你会有一种梦想与现实联动的感觉，会觉得亲切，会有熟悉感，也会有一种追星成功的喜悦。

2.把自己能想到的知识点和问题都复习到，即使背一遍又忘了，也要坚持背。这是累积自信的一步，你把自己能想到的问题，能预测的知识点都看了一遍，进了候考室，就会有一种踏实。

即使在现场，老师提出来一个你没复习到的问题，问了一个你没看的知识点，你也会答出一二。因为先前累积的知识点，会在这一刻联动起来，迅速丰富你的答案。

相反，如果你仓促的准备复试，自己明明知道很多问题和知识点，但是就是没看，那这种不踏实就会拽着你无法自信。

3.深呼吸缓解压力。在候考室里，在推门进面试室之前，深呼吸都会降低焦虑，减少紧张。

人在紧张的时候心跳会加速，而深呼吸会帮助我们调整心跳，在最短的时间内恢复平静。

其实，面试老师也不会故意为难我们的，只要我们能保持冷静，一般都能回答出来老师的问题。最重要的是我们要清晰准确的表达自己的观点，不要因为紧张而语无伦次。

说实话，在复试的考场上，一点也不紧张是很困难的，但是迅速调整自己的呼吸和心跳，组织自己的语言并清晰的表达却能为自己的复试加分，这也是我们个人综合素质的体现。

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