2026年心理治疗师考试——第五章第三节的考点梳理(建议收藏)

我们结合2026年心理治疗师考试大纲要求，现将第五章第三节的考点梳理如下，助你高效备考：

第五章第三节文化变迁与适应｜考试考点梳理

本节主要阐述文化变迁的类型、由文化变迁引发的心理适应问题，以及在全球化背景下如何进行文化-心理适应。

一、文化变迁及其类型（了解）

定义：文化是不断发展变化的，变迁过程本身会影响心理卫生。

主要类型：

涵化：不同族群间持久、温和的直接交流，取长补短，形成兼容的新文化成分。

文化传播：异族文化要素（如宗教、科技）通过少数人或媒体间接传播，可能引发急剧变迁。

文化革新：来自本族内部的文化创新，是文化变迁的主要动力。

全球化背景下的特点：变迁迅猛，以上类型常混合出现。强势民族文化易被强加并标榜为“普世”，弱势民族面临巨大学习调适压力，存在失去自我认同的风险，易产生心理卫生问题。

二、与文化变迁相关的适应问题（熟练掌握）

1.文化冲击（文化休克）：

定义：个体或群体在优势文化中接受同化时，因新旧文化巨大差异而产生重大适应压力。

表现：困惑、紧张、焦虑、过分敏感、情感不稳定、思乡病，常伴发心身障碍。

2.“边际人”现象（核心考点）：

定义：在社会文化变迁或地理迁徙中形成的过渡人格状态，人格在新旧文化冲突下呈不定型乃至分裂多重状态。

心理状态：

矛盾状态：旧观念、价值准则、行为模式与新价值规范、行为模式在头脑中交织、碰撞，感到矛盾重重。

失范状态：旧规范过时不适应，新规范未“吃透”，导致信仰迷惘、情感失重、行为偏颇。

3.类型：

历时态边际人：处于社会动荡或变革时期（如传统向现代转变），内心产生茫然、冲突感。部分人可能成为时代先驱。

共时态边际人：同时跨两种文化（如国际联姻、留学），短期内难以把握不同文化价值规范。经过适应，可超越本土文化，客观认识文化差异，成为跨文化研究的理想人格。

4.“代沟”现象（掌握）：

定义：年轻一代与年长一代在生活态度、价值观念和行为方式上的差异、对立乃至冲突。

成因：社会文化急剧变迁，年轻一代易接受新事物，年长一代倾向于用旧框架衡量新事物，加之生活阅历、自我意识等差异。

解决途径：年长一代需继续学习、再社会化，看到“文化反哺”的必要；年轻一代需善于向年长一代学习。双方以开放心态倾听，达到相互理解，在代沟上建立容纳桥梁。

三、全球化与文化-心理适应（了解）

1.全球化的冲击：以美国模式为主的西方文化扩张，核心是现代科学技术引起的整个社会文化结构及价值体系的转换，导致强烈社会震荡和文化意识的分化、整合与重构。

2.积极适应机制（核心考点）：

动员或强化原有的保护性文化因素。

将外来文化消化、整合于本族文化之中（洋为我用）。

3.发展新的文化。

核心目的：凸显民族特性，维持民族认同（“只有民族的，才是世界的”）。

4.中国文化的适应：

传统文化价值取向：以土地为基础的人生本位、以家庭为基础的群体本位、以伦理为基础的道德本位（安土地、尊祖宗、崇人伦、尚道德、重礼仪）。

历史应对：有兼容并蓄的博大胸怀，善于“以渐变应万变”。

近现代挑战：西方文化冲击激烈，适应反应并非总是积极有效。少数民族面临调适于中华民族大家庭和应对全球性文化的双重适应问题。

✅ 本节复习重点强调 

必须熟练掌握（高频核心考点）：

“边际人”现象：深刻理解其定义、两种心理状态（矛盾与失范）的具体表现，以及两种类型（历时态与共时态）的特征与意义。

文化冲击（文化休克）：掌握其定义及典型的心理与生理表现。

积极适应文化变迁的三种机制：能够清晰陈述动员原有文化、消化整合外来文化、发展新文化这三种方式及其核心目的。

需要掌握：

“代沟”现象：理解其定义、成因及主要的解决途径（强调双向学习与理解）。

文化变迁的三种主要类型：能够区分涵化、文化传播和文化革新的基本特点。

需要了解：

全球化背景下文化变迁的特点及对弱势民族文化认同的影响。

中国传统文化的基本价值取向。

中国在近现代文化变迁中面临的挑战及少数民族的双重适应问题。

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