考试周心灵舒压 | 一场为心灵松绑的温暖行动,我们不说再见
当图书馆的灯火从黄昏亮到深夜、当复习资料在桌上堆成小山、当“再坚持一下”成了考试周里最常说的自我鼓励，我们深知在为学业全力奔跑的路上，同学们需要的不只是知识的补给，还有一处能让情绪短暂落脚的角落。为切实呵护同学们的身心健康，疏解学业科研压力与生活焦虑，丰富课余调适途径，“考试周心灵舒压”活动于1月14日起顺利开展。
时光荏苒，不知不觉中，紧张繁忙的一年即将过去，或颓废，或激情。
活动期间，J438研讨室、J505A自习室和J538自习室的公共区域，悄悄变成了同学们的情绪充电站。没有复杂的流程，没有刻意的引导，大家在埋头学习的间隙，自然地伸手拿起身边的解压小物，完成一场属于自己的疗愈仪式。有人在背知识点背到卡壳时，抓起疗愈磁力球反复揉捏，让凹凸的纹理在指尖释放紧绷的神经，让思维在放松中重新归位。色彩斑斓的Tangle扭扭乐被扭成各种奇形怪状，握力圈在掌心被捏得微微变形，感官石的细腻触感让躁动的心慢慢平复。这些不起眼的小物件，成了连接紧绷与松弛的桥梁，让大家在10分钟的喘息里，重新攒足了前行的力气。
有同学问：“活动结束后，这些解压小物会被收走吗？”答案是不会！为了让这份温暖延续下去，所有疗愈物品将长期放置在各研讨室和自习室的公共区域。无论你是在期末周冲刺，还是在平日的科研、学习里感到疲惫，都可以随时走到这些角落，拿起一个磁力球、扭一扭 Tangle，或者对着沙袋出几拳。当你需要时，总有这样一个小角落，能让你短暂卸下铠甲，给自己充个电。
育人从来不是单向的知识传递，而是双向的温暖奔赴。理学院、至诚书院始终致力于为同学们打造更具温度的学习生活环境，后续也将持续关注大家的需求，不断优化公共空间服务。希望同学们合理利用疗愈物品调节身心，以更饱满的状态投入学业与生活！
图片：严蓓钰
文字：简晓彤
排版：许蒙萌
初审：蓝纯
复审：樊艳梅
终审：王风奇
