今天，我们站在这里，距离期末考试还有35天。35天，可以是一场漫长的煎熬，也可以是一次精彩的逆袭。今天班会的主题是“挑战自我，在竞争中向上”，我想和大家一起，为这最后的冲刺，点亮一盏灯，铺一条路。
不知道你们是否听过狮子和羚羊的故事？无论你是强大的狮子，还是灵动的羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑。考试，就像这场奔跑，它不问起点，只问此刻——你是否愿意全力以赴，是否能够平静面对。
接下来，我想和大家分享几个关键词：
第一个词是：目标。
请你拿出纸笔，认真写下这次期末你想达到的名次、你想超越的那个人、你想证明的那个自己。目标不是空想，是贴在桌角的提醒，是累了的时候抬头就能看见的“再撑一下”。
第二个词是：方法。
复习不是机械重复，而是科学作战。请大家记住艾宾浩斯曲线——遗忘的速度先快后慢，所以要及时复习、反复巩固。把大目标拆成小计划，今天复习什么、明天巩固哪里，一步步来，一遍遍过。
第三个词是：心态。
我刚才做了一个小测试，不知道你的分数是多少？无论结果如何，请记得：适当的压力是动力，过度的焦虑是阻力。如果你感到紧张，试试深呼吸；如果你觉得疲惫，记得听首歌、跳个绳。你不是孤军奋战，我们都在一起。
第四个词是：习惯。
考试，到最后不仅是知识的较量，更是习惯的比拼。从审题到打草稿，从时间分配到考后调节，每一个细节都可能影响结果。请把平时的每一次练习都当成考试，把最后的考试当成一次平常的练习。
最后，也是最重要的一个词：诚信。
你的信誉，价值连城。请不要用一时的侥幸，去交换一生的清白。我们想要的胜利，必须干干净净、坦坦荡荡。
同学们，35天，足够改变很多。你不是蔬菜，等待被挑选；你是种子，正在积蓄破土的力量。让我们以信心、细心、恒心，打赢期末这一仗。
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