考研学生复习效率特别低,怎么办?

考研学生，感觉自己有点学不进去，每天玩也没玩到，学也没学到，学习效率特别低，怎么办？

作为一名大学数学老师，平时跟考研学生打交道也比较多，今天聊一下这个问题。

首先，我有点怀疑这个问题是我班上的学生问的，哈哈。

前面几个月，我个人对自己数学专业学生/高等数学学生都讲过一些考研数学分析（或考研公共数学）的专题，在课堂上为了鼓励大家学习，我经常说下面的话（或者类似的话）：

这么热的天（冷的时候台词改成“这么冷的天”），你们费这么大劲来学习，我真的怕你们在这种情况下什么也没学到，没有一点效率，那还不如人家其他人在房间里睡大觉，打游戏……

特别是考虑到现在学历贬值，年年最难就业季，研究生学历已经不一定能再为你获得多么高薪的工作背书了，你完全没有必要让考研复习这件事“耗着你”——也就是说，决定了考研就好好复习，不要整那些有的没的；要么也完全可以选择其他赛道。

现在看来，这个说法和本问题中体现的想法还是很有那么一点像的~~

其实，这个问题应该简化一下，作为考研复习的学生，每天的着眼点不应该再包括“玩”，所以“每天玩也没玩到”可以不作为一个需要讨论的话题——也就是说，你实在还天天都必须玩的多么多么happy的话，那其实可以选择不考研的——当然适当的劳逸结合不在此列！

所以我们重点讨论“学也没学到”，应该主要是指“学不进去”吧。

考研复习中，学习效率低下的情况可能包括：

考研目标不明确，动力不足，对考研之于自己的意义，考研的具体要求，乃至于复习科目的学习要求（比如）都缺少清晰的认识，有一种“为了考研而考研”的既视感。

学习方法不得当，学习节奏没调整好。比如对不同科目之间的学习方法没有有效进行区分，学习进度规划不明确，学习效果检验未及时跟进，进入一种为了学习而学习的怪圈。

没能做到劳逸结合，长时间精力不济。复习中过度勤奋，或者过度放松（比如“玩”的飞起），都会导致精力不专注，不深入，进而引起复习中的不适应，自然影响学习效率。

一般来说，学生对于上面这几条“逐个击破”，并付诸行动，相信你的学习状况会有明显的改善。

对于考研的目标，现在我们不能仅仅停留在“考研挺重要”这种层次上，要好好捋一捋你自己为什么考研，思考考上研究生会让你拥有什么能力，得到什么工作，过上什么生活。

做好学习进度规划，细化每天学习任务，以完成任务为驱动，指引个人的复习，并且慢慢引入时间限制，提升专注力的同时也慢慢提高学习效率。

制定并坚持严格执行一个规律且适度紧凑的，保证考研初试的两个时间段个人处在比较充沛的精力时间段。

刚才说考研复习中，尽量不要考虑“玩”这个事情，但你毕竟想到了“玩也没玩到”，那对于你的问题，你也可以考虑索性给自己放几天假，去玩几天，如果回来后神清气爽，全身心投入学习去了，那自然是极好的。

如果你玩起来没够，还要继续玩，那倒也好处理，一直保持玩的节奏，开开心心的也挺好。

上面的话并不是信口胡说，考研确实很重要，那是对认真的人来说的。

如果连考研的目的都没弄清楚，考研需要付出多大的努力都没准备，考研需要的基本自律都做不到，那与其在虚假考研中耗着，还真不如开开心心玩它个尽兴。

所以，对你而言，首先要意识到偶尔出现这样的问题对考研学生来说是非常正常的，完全不要有心理负担，不要苛责自己。

但如果频繁出现这种现象的话，可能就真的需要自己再认真审视一下“考研对于你的意义”以及“你愿意为考研付出什么”，给出明确的答案后，再决定下一步怎么办。