朋友们大家好，我是沐瑶，好久不见。
从二战考完试到现在，过去了将近40天了。
这四十天，我都在家里躺着，吃饭玩手机睡觉，几乎不出门。
这样的生活让我回想起大学时的假期。
寒假很短先不说，来说说暑假。
大一暑假，在家里也是这样过的，不同的是那个暑假考了驾照。
大二暑假好像也是这样，不同的是那个暑假在准备教资考试，报了一个自媒体课程。
大三的暑假就是在考验。
那些时间在家里的躺和现在的躺不一样。那之后知道接下来自己还回去上学，知道自己有事情做。
而现在的躺，是带有迷茫无助的躺。
什么都不想做，静静地等待时间的流逝，接受结果的审判。
这几天，我时常焦虑，也时常平静。
平静的是告诉自己，没关系，剩一个月就出分了，等吧。反正现在也不好找工作。
焦虑的是一闭上眼睛就回想起自己在考试时的失误，同时也祈祷改卷老师手松一点、祈祷其他考生也和我一样失误。
不过说实话，这样的状态真的不对。
算上考研这一年，我在心理学上也是花了5年的时间。
理论上来讲，我有无数种自救的方法，有无数种改变自己状态的方法，可实在是行动不起来。
这算是清醒的沉沦。
也不对，写下这篇文章的时候，我可能就在改变。
想象一下，我如果考得很好，现在的自己会在做什么呢？
大概是每天起的很早，锻炼身体，把自己驼背、跷二郎腿的习惯改了。
然后看看书，毕竟自己正儿八经没读过很多的书。
下午的话练习口语、背一下专业课？
晚上搞一下副业、追个剧？
理想的情况是这样的，当然也有不理想的情况。
心理学上讲的改变很简单，改变生活中的一件小事就算改变。
我们的生活算是一个系统，系统中任何一件小事发生改变，必然引起其他的变化。
所以说，只要我做到了上述中的一项，就算是一种进步。
慢慢来吧，任何事情都不是一蹴而就的。
如果你自己状态也不好，不妨设想一下状态好的时候自己会做什么，然后朝着那个状态一点一点靠近。
