当前位置:首页>研招网>催眠系列短课(53):催眠能解除考试紧张吗?

催眠系列短课(53):催眠能解除考试紧张吗?

  • 2026-10-20 07:22:12
催眠系列短课(53):催眠能解除考试紧张吗?

---点击下方名片关注:“鞠强”公众号:

---点击下方▶按钮收看鞠强教授音频讲座:

---点击下方▶按钮收看鞠强教授视频讲座:
各位朋友好,各位同学好,我是鞠强,是专门研究心身问题心理干预和管理心理学的。今天我们继续讲催眠心理学系列短课。
今天回答的问题是“催眠能不能解除考试紧张?”。我们大多数人知道,催眠是调整心身问题和心理问题的有效工具,但是很多人不知道,催眠在解除考试紧张发挥考试潜能方面有着很好的一个效果。
催眠解除考试紧张,其实是以考试的考卷、环境为信号点,给他建立一个信号——只要他进入这种环境,人就很平静,潜意识当中的知识点像潮水一样的涌出来。碰到难题的时候,他能够有一个客观化的认知,难题要难大家都难,并不影响你考试的排名。那么这个个体考试紧张的状况就会迅速的缓解。也许不能全部解除,但一定会明显下降。
当然在这里我要提醒大家一下:我们很多人对于孩子考试紧张的应对是错误的。
就是考试之前对他说“不要紧张,不要紧张,不要紧张”。我们心理学早就发现,人的潜意识和意识对于“不”字是反向的。就你越说“不”,他越出现相反的东西。
比如说我指令你们“你们不要想一只老虎,不要想一只老虎,不要想一只白老虎,不要想一只跑着的白老虎”,结果你满脑子都是老虎。
所以你说“不要紧张,不要紧张,不要紧张”,孩子就会越来越紧张。正确的说法是什么?考试之前你要跟他说“你要放松,你要放松,你要放松”,这个效果是有很大差异的。
当然通过催眠来解除考试紧张,效果就好得更多了。
想要学习鞠强教授更多管理心理学内容,可点击下方链接购买学术专著电子书
想要学习更多管理心理学内容,点击关注鞠强教授微信视频号“鞠强教授管理心理学”

鞠强教授简介

鞠强教授,自筹巨资科研,管理心理学家、心身问题干预专家。

北理本科复旦硕士,早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授,曾管理咨询扭亏54家企业,学术实战俱行,善投资和自办企业。

专著12本,十一本复旦大学出版社出版,一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》,鞠门学术体系创始人。

点击下方名片关注:“鞠强”公众号

最新文章

随机文章