心理微课堂
探索心灵之旅
1. 分数不是“判决书”——给努力的你点个赞
当试卷上的红色数字跳出来时，先别急着和同学比高低。要知道，每一道认真写过的题目，每一次课堂上举起的小手，都是你悄悄长大的脚印。就像种小树苗，有的长得快，有的长得慢，但只要努力扎根，都会长成参天大树呀！
2. 情绪小怪兽要“说话”—和爸爸妈妈当好朋友
如果心里闷闷的，像塞了团棉花，一定要告诉爸爸妈妈哦！他们不是“分数警察”，而是你最温暖的树洞。可以说：“这次数学没考好，我有点不开心，但我知道哪里错了！”说出来的情绪会像气球一样飞上天，心里就轻松多啦。
3. 给心情“充充电”——做喜欢的事打败坏情绪
考后“放松时间”到！去踢一场球，画一幅乱糟糟的抽象画，或者把错题本变成“闯关地图”——每改对一道题，就贴一颗星星。记住，会休息的小战士，下次战斗更有力量！
4. 成长是场马拉松——每天进步一点点
最后要告诉大家，学习就像爬楼梯，偶尔踩空没关系，重要的是抬头看看更高的台阶。把这次考试当作寻宝游戏，错题就是藏起来的宝藏，找到它们，下次就能收获更多惊喜啦！
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审核：王 鹏
