心理学考研路上,教材堆积如山,概念缠绕如麻。很多学生常向我诉苦:“老师,最近因为焦虑又睡得不好。”
焦虑原是极狡猾的东西。它不在你清醒时公然来袭,偏要待你卧榻之时,才从意识的缝隙里渗进来。
起初只是对某个知识点的疑虑,接着便蔓延成对全部复习内容的恐慌,最终竟至于对整个自己学习能力的怀疑。
这般思绪如滚雪球,愈滚愈大,终至不可收拾而把自己吞没。许多学生便是在这样的夜里,做出了放弃的决定。
但是亲爱的你们,所有事情的发展都不可能一蹴而就,更不能一帆风顺的。等你排除万能上岸之时,那些不眠之夜反倒成了最珍贵的经历,因为在那些夜里,你虽受煎熬,却未曾真正放弃。
大脑是最奇妙的器官,它不仅在清醒时学习,也在睡梦中也在整理日间所得。有时我们觉得毫无进展,殊不知底层认知正在悄然重组。
有学生告诉我,某个一直不得要领的概念,竟在一觉醒来后豁然开朗。这便好似春日的泥土,表面上未见动静,地下的种子却早已开始萌发。
考研之路在初行时荆棘遍布,步履维艰,但只要不断走下去,自然会“柳暗花明又一村”。知识的体系化建构从来不是一朝一夕的,它需要反复咀嚼消化,甚至需要经历若干次“似乎忘记”的阶段,才能真正融入我们的思维血脉。