上海升学那点事儿(五三)寒假不是“补课冲刺期”,是中高考娃的蓄力调整关键期

眼看寒假将至，中高考学子也迎来了重要的休整与冲刺衔接阶段。高中的一模、春考已落幕，初中各区一模也将陆续开考，有的区这两天开考，也有的区在21号前后，考完便步入寒假，开启休整与下阶段冲刺的准备。

这个“上海升学”系列，停了一段时间，我写了很多关于“厌学、拒学、休学”的文章，很多读者产生了一些疑惑。

其实我一直聚焦两类孩子的成长：一类是助力优秀孩子更拔尖，比如高考综评、中考自招的面试辅导，还有考前心态调整与减压，帮孩子卸下压力、发挥最佳水平；另一类则是帮助受厌学、拒学甚至休学困扰的孩子走出困境，这也是我过去多年工作的常态。

我曾在上海top的公立高中里工作11年，接触最多的就是两类孩子，要么是各方面都出色的“六边形战士”，要么是没达到自身或他人预期、出现心理问题的孩子。

而近几年，尤其是疫情之后，我发现厌学的孩子群体有了变化，不再局限于非头部学生，不少普通孩子也出现了不想学习的情况，这也让我更关注这类问题的疏导。

所以，除了心理相关的培训与咨询，我也会做生涯咨询，直接点就是中高考相关的规划工作。只是当下中考志愿填报如今很多教培机构会免费承接，我更侧重给孩子做整体升学规划；高中的综评面试辅导、高考志愿规划，我常和机构合作，核心聚焦“疑难杂症”——比如父母与孩子冲突严重的情况，或是面试入围分偏低、想逆风翻盘的孩子，帮他们突破困境。

只是当下我发现一个普遍问题，很多孩子寒假里被补课填满，根本没时间停下来梳理思路，过度内卷反而让大脑陷入“浆糊状态”，变得有些麻木，这对后续冲刺百害而无一利。其实对中高考学子而言，寒假最该做的是良性休整，父母若有清晰认知，就该让孩子先做好身体和心理的双重调整，再整装出发。

毕竟下学期时间格外紧张，三月开学后只剩三、四、五三个月，唯有养精蓄锐，才能在有限时间里高效冲刺。

想想，真应了那句话，父母的认知水平决定了孩子成长的天花板……