考前准备
物品篇
①证件类:身份证、学生证。
②文具类:透明笔袋、黑色中性笔、涂卡2B铅笔、橡皮、尺子、各科目所需工具。
③其他物品:暖贴、口罩等。
注意↓↓↓
①不得携带任何书刊、报纸、稿纸、图片、资料、具有通讯功能的工具(如手机、智能手表、智能眼镜和照相、扫描等设备)或者有存储、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等物品进入考场。
饮食篇
考前清淡饮食。考前压力较大,大家难免会用美食“犒劳”自己。但是牢记考试之前一定保持日常饮食状态,尽量清淡饮食,合理安排一日三餐,拒绝暴饮暴食,向高甜、过辣和重盐重油食物Say no,拒绝过分饮食,避免肠胃受损。
衣物篇
冬天天气寒冷,大家考试的时候一定要多穿,棉背心、毛衣、卫衣都可以穿起来,不想穿得太臃肿又怕冷的同学,暖宝宝可以贴起来。
另外有同学建议可以提前在手腕上方隔着衣服贴一张暖贴,在鞋里面贴一双发热鞋垫,手脚冰凉的同学不用怕啦!
情绪篇
①合理安排休息时间。充足的睡眠是大脑清醒的必要条件,大家尽量在考试周保证充足睡眠时间。
②要给自己足够的心理暗示,坚定地相信自己一定能行!顺利完成考试,美美的假期生活正在等着你!
考中建议
小贴士
1.务必不要忘带身份证和学生证。(请各位同学务必提前准备好,避免因忘带证件影响考试)
2.避免在密封线处作答。(在试卷背面作答时要注意密封线的位置,一定要在规定范围内作答)
3.谨防出现忘涂选择题答题卡或者最后交卷前才发现匆匆忙忙少涂或者涂错现象。(这个属于非常影响分数的硬伤,一定要避免)
4.考试前少喝一点水。
5.当你在考场上遇到不会做或者思路不清的题目时,建议先跳过,等把整张试卷上会做的题目都做完,再回过头沉下心认真思考不会做的题目。千万不要卡在一道题上太久,谁都无法保证试卷上的内容都会做,我们的目标就是把能力范围内的题全做对。
6.如果遇到简单的题大家也不要因此而掉以轻心,在下笔之前最好看仔细些,尽量避免写错答题位置、审题出错这些情况发生。
7. 在考试过程中尊重监考老师,端正考试态度,严格遵守考试规章制度,实事求是,在规定时间内诚实独⽴完成答卷,杜绝一切考试作弊形式。
或许现在的你,望向书堆疲惫不已,回家的念头与焦虑的思绪,愈演愈烈,但请相信,幸福总是发生在下一个转弯,期末加油,你我必胜!
来源丨山西金院素质教育部
编辑丨卜妍月
审核 | 赵嘉梁
责编 | 张 景