36岁，不敢发朋友圈系列
- 2026-10-23 04:54:26
36岁，不敢发朋友圈系列
✨年龄是真的，身材是真的，皮肤是真的，头发也是真的！也有Bug，只是没拍出来，哈哈哈哈哈！（身材是过去两年做健身博主拍的照片，跳舞腿拉伤了，懒得拍新的）
✨当妈第10年，分为两个阶段跟大家分享吧，前面五年我的重心都在两个小孩身上，我认为幼儿时期高质量的陪伴和良好的亲子关系的成果会在孩子高年级的时候体现出来。后面哥哥5岁，弟弟3岁的时候，我发现不同阶段孩子对妈妈的需求不同，低龄时期需要照顾他们的生活，随着年龄增加，他们对社会的认识越来越清晰，对父母的谋生方式、社会地位开始有自己的判断，我觉得是时候调整自己的重心了，所以就有了我的第一个五年计划，哈哈哈，我在备忘录写下了未来五年要做的事情，这五年也一直按照上面的执行，虽然有些时间分配的调整，但是主线任务没变。做自媒体这个是意外收获，再次谢谢你们！贴贴～～
✨因为我是运动和护肤博主，所以我就分享变美就好了，就如我之前跟大家分享的，好的状态一定是多方面作用下的成果，尤其是到了我这个年龄，单纯护肤真的不够的，我自己是从多方面下手的。除了基础护肤以外，还有运动、睡眠、饮食、心态、防晒、喝水，这几样缺一不可，并且持续了4年多了，我从来没做YM，基础水光都没打过，我的审美是做到以上这些，和解岁月痕迹，而且只能跟自己比。
✨一定要好好养自己，爱护自己，不焦虑，不内耗，关注自己的情绪，实时调整。
✨别人看我们都是看整体的，体态、发量发质、皮肤，通过运动、睡眠、饮食、心态都可以做到，都是相辅相承的，真的是低成本变美，时间方面细化到每一天其实也还好，毕竟主线任务还是好好生活，如果自己每天美美的、香香的去生活、去工作，真的整个人都会柔软下来，软糯的、娇娇的，哈哈哈哈哈哈！
#保养 #身材管理 #护肤 #爱人如养花姐是自己的女娲 #做自己的女娲 #低成本变美 #身材 #长期主义 #脸基础身材不基础 #变成自己喜欢的样子
✨当妈第10年，分为两个阶段跟大家分享吧，前面五年我的重心都在两个小孩身上，我认为幼儿时期高质量的陪伴和良好的亲子关系的成果会在孩子高年级的时候体现出来。后面哥哥5岁，弟弟3岁的时候，我发现不同阶段孩子对妈妈的需求不同，低龄时期需要照顾他们的生活，随着年龄增加，他们对社会的认识越来越清晰，对父母的谋生方式、社会地位开始有自己的判断，我觉得是时候调整自己的重心了，所以就有了我的第一个五年计划，哈哈哈，我在备忘录写下了未来五年要做的事情，这五年也一直按照上面的执行，虽然有些时间分配的调整，但是主线任务没变。做自媒体这个是意外收获，再次谢谢你们！贴贴～～
✨因为我是运动和护肤博主，所以我就分享变美就好了，就如我之前跟大家分享的，好的状态一定是多方面作用下的成果，尤其是到了我这个年龄，单纯护肤真的不够的，我自己是从多方面下手的。除了基础护肤以外，还有运动、睡眠、饮食、心态、防晒、喝水，这几样缺一不可，并且持续了4年多了，我从来没做YM，基础水光都没打过，我的审美是做到以上这些，和解岁月痕迹，而且只能跟自己比。
✨一定要好好养自己，爱护自己，不焦虑，不内耗，关注自己的情绪，实时调整。
✨别人看我们都是看整体的，体态、发量发质、皮肤，通过运动、睡眠、饮食、心态都可以做到，都是相辅相承的，真的是低成本变美，时间方面细化到每一天其实也还好，毕竟主线任务还是好好生活，如果自己每天美美的、香香的去生活、去工作，真的整个人都会柔软下来，软糯的、娇娇的，哈哈哈哈哈哈！
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