27岁 在职考研&副业｜低花费高治愈回血大法

今天分享几个亲测「低花费+高治愈」的回血大法
适合和我一样在工作、考研/副业里连轴转没有大块时间休息的朋友👇

1、早起去书店随机阅读，边休息边学习（适合P人）

在职备考人不怕丧失学习能力，怕的是没有办法重建学习习惯！
早九晚六上班，甚至时常加班让我们没有太多个人时间
学习和休息常常只能二选一

早起去书店是我发掘的“既要学习又要休息”的办法，前提是早起对你来说不困难，且家/公司附近有合适的书店：
一方面是充分利用了早上的个人时间，轻量冷启动大脑；
一方面没有目的性的逛书店常常能读到心仪的书，没有输入要求时我们会更放松，启发反而也更多。

2、DIY自己美甲，边创作边休息（适合diy党）

之前总想着“犒劳自己”就去美甲店，花费100元起步还要坐2小时，花钱又煎熬；周末试了自己在家涂，感觉很开心！
自己调配色，选择款式，折腾1h，简易美甲就完成了！
眼里也没有对完美指甲的刁钻，只有对创作的满意！好看吗？！
算下来成本才不到10块，不仅省了钱，还解锁了“低成本创作”的快乐

放松不一定靠消费，动手的过程本身也是一种治愈。

3、CBD中感受超市里的烟火气（适合爱逛超市的人）

我在一线城市的CBD上班，也住在附近
有时下班不直接回家，会绕去逛盒马/山姆或者一些进口超市

尤其爱逛晚上9点后的超市，这时候一般会有清货折扣
闲时冷冷清清的高端卖场，这个点会有很多叔叔阿姨开始广播卖货，会看到各形各色的人来准备蹲点好物...
感觉大家都在好好生活，融入其中也很幸福～

一般我会买点打折的鲜花

独居久了容易陷在自己的小世界里
下班绕点路去感受其他轨迹，把自己重新“嵌”回生活里
这比在家刷手机解压多了！！！

4、自己做晚饭（适合爱琢磨配方的吃货）

逛超市逛着逛着想买菜做饭了
决定 今天自制！韩式冷面！
采购清单：汤料包+酱牛肉+番茄+黄瓜+鸡蛋

非常傻瓜式就做好了一碗冷面，和外面韩料卖得一个味道，但配料更多更满足

除了第一口美食，备菜是最治愈的时刻！
黄瓜刮丝，西红柿和牛肉切片，真的很解压！
不过一人食不建议加太多配菜，因为会吃不完
这一顿划下来40几，还是有点小贵嗷～

💡
其实人生很多时候比的是续航，是学会用低成本的方式充电。
一杯咖啡、一本书、一次DIY、一段漫无目的的闲逛…这些不需要花大钱的小事，才是支撑我们走得更远的底气。

想听听大家还有什么低花费高治愈的回血大法，评论区留言我也学习一下～