想象一下这个场景：过年了，孩子拿着成绩单，垂头丧气地跟你说：“爸/妈，我这次没考好。” 这时候你心里的火可能“噌”一下就上来了，但先别急，你接下来的反应，对孩子下一步怎么做，影响太大了。
先管住自己的脾气和嘴
切勿看到成绩单立刻发火，用“你怎么这么笨”等语言攻击 只盯着分数和排名，与他人比较，给家人丢脸。讽刺、翻旧账、全盘否定，甚至以取消娱乐活动作为惩罚
这样只会让孩子自卑、焦虑、厌学；亲子关系破裂；孩子害怕尝试。
孩子没考好，他自己心里比谁都难受，也会感到失望、沮丧和愧疚。这时候你再骂他“你怎么这么笨”、“看看人家”，等于是在他伤口上撒盐。他会觉得“反正我不行”，破罐子破摔。
更关键的是，亲子关系比成绩重要得多。关系要是坏了，你说什么他都不爱听，以后想管都管不了。所以，你得先成为孩子的“队友”，跟他一起想办法解决问题，而不是变成“对手”去指责他。
我们应该，好好跟孩子说说话
脾气压下去了，接下来就是怎么沟通。别说空话套话，试试这几句实实在在的：
看见他的情绪：“我看你有点难过/沮丧，愿意跟我说说怎么回事吗？” 或者直接抱抱他。这能让孩子知道你在关心他。
肯定他的努力：“我知道你为这次考试也付出了，努力了就是胜利了。” 别让分数把孩子之前的辛苦都否定了。
帮他找闪光点：“哎，我发现你这次字写得挺工整”或者“这道难题你做对了，说明动脑筋了”。这能给他一点信心。
最关键的是问这句话：“这次考试，你觉得问题出在哪儿？咱们一起看看。” 引导孩子自己找原因，而不是你直接下结论。
一起找找“病根儿”，别光看分数
分数就像体温计，告诉你发烧了，但关键是要找到为什么发烧。跟孩子一起看看卷子，原因无非是这几类：
习惯问题：是不是做题磨蹭，时间不够用？或者老是粗心马虎？
方法问题：是不是死记硬背，题目一变就不会？错了的题下次还错？
知识点漏洞：是不是某个章节根本没学懂？
心态问题：是不是考试时太紧张，会做的也做错了？
找到真正的原因，才能“对症下药”。
趁着假期，定个小计划
原因找到了，就别光后悔了。过年假期长，正是补短板的好时候。但计划一定要具体，别空泛。
别再说“你要好好学习”，而是说“咱们每天上午用30分钟，专门把做错的数学题重做一遍。”
如果孩子基础差，就从课本最简单的例题开始，别好高骛远。
计划要和孩子一起商量，他点头同意的计划，才更愿意去执行。
最后，也是最重要的
你得让孩子明白，也让自己想通一件事：没有任何一场考试能决定你人生的成败。
比起分数，孩子是不是有担当、遇到困难不放弃、懂得为目标努力，这些品质才是影响他一辈子的东西。过年放假，一家人在一起吃吃饭、聊聊天，让孩子感受到家的温暖和支持，这比多做几道题重要得多。
总之，孩子考砸了，你最该做的不是审判官，而是教练兼队友。你的淡定和理解，才是孩子重新爬起来的最大底气。
希望这些思路，能让你心里有点谱。如果还有具体的情况不知道怎么办，可以再跟我说说
