考研记事簿 | Vol.5 择校、心态调节与实习平衡
- 2026-01-29 05:21:35
考研记事簿 | Vol.5 择校、心态调节与实习平衡
往期回顾 考研记事簿 | Vol.1 时间规划、推荐、准备 考研记事簿 | Vol.2 考场指南与临考Tips 考研记事簿 | Vol.3 英语一备考经验和教训 考研记事簿 | Vol.4 政治备考经验和教训
Q：如何确定自己考研的目标科室？ A：我和大部分纠结的同学不太一样，早在实习前我就有大致方向。实习后更明确了自己对外科、内科兴趣不大，其他科室也难以选出特别喜欢的，就像是在屎味巧克力和巧克力味的屎做选择。最后我选择跟随兴趣，把兴趣放在首位。之前有刷过择校相关的帖子，大意是这样的，地区、兴趣、待遇三者能得其二已属不易。所以我将兴趣与研究生期间的“温饱”保障（待遇）置于前列，再结合科室排名、院校信息，最终确定了目标。 Q：如何确定目标院校和科室？对于一些看似高不可攀的学校，如何下定决心报名？ A：在明确科室方向并综合考虑职业发展后，我选择了现在的目标。这个目标确实看起来很远，备考初期我也常担心考不上（现在也有担心，但和备考初期的担心不太一样）。后来我和长辈聊起焦虑，对方告诉我“不要想那么远的事，把当下过好”。起初我不以为然，直到有天深夜看到一篇帖子，才真正领悟：预支焦虑只会徒增烦恼，专注脚下的路才更为重要。从那以后，我把注意力转移到如何提高学习效率上，而不是反复纠结考不考得上。我不知道我的想法传达清楚没有，也可能大家读完之后还是觉得，啊，好像就那样。我明白大家的感受，我也是这么过来的。希望这段心路历程，能给阅读的你带来一点触动。 
当时看到的帖子 
我的触动 Q：如果想保底hsd，分数不低于多少？ A：这方面我不太清楚。之前听省人医的老师提过，有些科室录取线较高。建议多收集信息，关注有无大小年、冷热科室情况、报录比等，多了解总没错|･ω･｀) Q：怎么平衡考研和实习？科室比较严怎么办？ A：Vol.1 曾简单提过（考研记事簿 | Vol.1 时间规划、推荐、准备）。总结来说，可能需要“厚脸皮”一点。xhs等平台也有相关经验分享。个人感觉，年轻老师大多比较好沟通，试着争取学习时间。如果科室氛围严格，可能比较难协调。总体看运气，以及发挥个人的主观能动性。 Q：考研备考中有负面情绪时是如何调节的？ A：我会运动、看喜欢的视频或书、和家人朋友聊天。其中，运动是我独自应对情绪时最依赖的方式。运动产生的内啡肽，能给我带来一种对生活的掌控感。学得太累时，就会停下来做点自己喜欢的事。还有我也曾漫无目的地散步，看看街道、行人、风景，让自己放松下来。 Q：这一年考研中有没有认为比较重要的事情？ A：我深刻体会到两件事：稳定的心态和健康的身体。备考期间心态难免起伏，考前某晚我也曾突然emo，感到特别疲惫。当时码字写下自己的想法，并且回头看走过的路。最后告诉自己“该学的我都学了，该做的也做了”。码完字，人也感觉好多了。同时，运动和喜欢的人与事给了我很大支撑，每当泄气，我就允许自己休息一下，玩尽兴再继续。个人认为，考研像一场“看不到终点”的长跑，跑的过程中容易泄气。而每天的一小时运动不同，一次锻炼就能带来即刻的积极反馈。我想，这种“即时满足感”是我备考过程中非常宝贵的心理补偿。 Q：大三上的书如药理学、诊断学需要留吗？考研哪些书必须留？ A：考研科目为内科、外科、生理、生化、病理，大三上的书基本用不到。即使是考研科目，大部分同学也直接用考研老师的讲义和导图。 往期的两篇随笔里，我写了一些自己关于学习方法的体会，希望能对你有所帮助。 Emo时刻｜在“不完美”的重复里前行 Emo时刻｜我先是我，才是其他所有身份 最后，感谢你能看到这里。接受情绪，拥抱情绪，发泄情绪，收拾好再迈步向前。在重复中沉淀，在曲折中前进。希望这些回答能对你有所帮助。如果有其他问题想让秃头解答，可以填写下方问卷，或者加秃头的联系方式进行咨询。那么，我们下期再见。 
问卷
文字 | 秃头 图片 | 秃头、xhs 封图 | 秃头用福音戰士標題生成器做的 音乐 | 《Good luck，Babe！》——Chappell Roan
Hi，这里是秃头。考完初试后，我发了个问卷收集大家的问题，今天挑选了几个最典型的进行回答。后续还会持续更新Q&A，有疑问的同学可以扫码填写问卷哦。
问卷
01 科室与院校选择
02 实习与备考的平衡
03 心态调节与备考经验
04 备考教材与用书
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